Существует гипотеза, что частота ночных кошмаров влияет на количество осознанных сновидений (ОС). Осознанность, вызванная тревогой, позволяет человеку противостоять угрозе в сцене сна. Исследователи из Гонконга – Siu-Sing Wong и Calvin…
Ещё в 2013 году группой учёных под руководством Урсулы Восс была разработана так называемая шкала осознанности. Как неоднократно отмечали разные исследователи, осознанность во сне не всегда идеальна. Между обычным сновидением…
Тадас Стумбрис – психолог, преподаватель и активный исследователь осознанных снов (ОС) из Литвы. Он занимается данной темой с 2008 года, когда впервые попал в осознанный сон и был очарован этим…
Через несколько дней ожидалась публикация сразу двух исследований Phase Research Center в европейском журнале «International Journal of Dream Research». Но её не будет. Официальных санкций ЕС насчёт научных публикаций не…
От сонного паралича (СП) чаще страдают подростки и молодёжь, хотя люди всех возрастов могут испытывать данный феномен. Эпизоды могут быть спровоцированы дневным стрессом, усталостью или сбитым графиком сна. Популярные признаки…
Аяуаска – напиток-галлюциноген, используемый в индейских племенах Амазонки во время ритуалов. Одним из компонентов напитка является диметилтриптамин (ДМТ) – наркотик и психоделик. Напиток влечёт слуховые и зрительные галлюцинации, эйфорию и…
Американский нейрохирург Eben Alexander был убеждённым материалистом и не верил в Бога или загробную жизнь. «Раньше у меня был очень традиционный, научный и редуктивный материалистический взгляд. Я считал, что сознание…
Синестезия – это феномен восприятия, при котором одно чувство вызывает другое. Такой человек может видеть звуки, слышать цвета или, например, ощущать вкус от слов. Синестет может сказать, что нота «ля»…
Ночные кошмары тесно связаны со стрессом и плохим самочувствием. Буддистские практики по развитию внимательности снижают стресс, улучшают сон и способствуют психическому здоровью. Внимательность можно тренировать с помощью медитации. Такой вариант…
С сонным параличом (СП) сталкивается примерно каждый третий студент. Причины высокой распространённости СП именно среди учащихся вузов не совсем ясны. Группа учёных из Польши (Wróbel-Knybel, Flis, Rog и Karakuła-Juchnowicz) с…
Брайан Шарплесс – клинический психолог и автор книг из США. Предмет его особого интереса – нарушения сна и сонный паралич (СП). Как говорит исследователь, СП – это ужасающее явление, которое…
