Так называемые СИОЗС – класс самых популярных антидепрессантов. Они помогают повысить уровень серотонина и норадреналина в мозге. В результате симптомы депрессии снижаются. Однако некоторые пациенты сообщают об интересном побочном эффекте: осознанных сновидениях (ОС).
Журнал «MEL» приводит несколько историй от обычных людей, поделившихся таким опытом. «Когда я принимала очень высокие дозы лекарств, я видела осознанные сны 3-4 раза в неделю», – рассказала 20-летняя Натали из Иллинойса. Она никогда раньше не практиковала ОС, но после начала приёма лекарств обнаружила, что сны стали более яркими и запоминающимися, и она даже могла влиять на сюжет и наслаждалась разными сверхспособностями: такими как полёт или телекинез.
Другая пациентка, 17-летняя Селена из Филиппин, мучилась от сонного паралича и постоянных кошмаров. А через 4 месяца после начала приёма антидепрессантов девушка испытала «ошеломляющее переживание»: осознанный сон. Она контролировала сновидения каждую ночь в течение месяца. Однако не смогла повторить этот опыт после смены лекарств.
Для 33-летнего Ника из Иллинойса антидепрессанты стали усилителем уже известной ему практики ОС. Он и раньше осознавал себя во сне, но успех не был постоянным. После приёма лекарств осознанные сновидения стали более интенсивными.
По словам лондонского психиатра Марка Сильверта, СИОЗС повышают уровень нейротрансмиттеров в мозге, в частности серотонина. Мозг становится более активным, а это значит, что человек, скорее всего, «будет чувствовать всё более ярко», включая сны. А если сон «кажется более реальным, вы проснётесь и вспомните его».
А у вас был опыт применения СИОЗС? Влияло ли это на осознанность во сне?
