Майкл Шредл – немецкий исследователь, руководитель лаборатории сна в Центральном институте психического здоровья в Мангейме. Он является редактором «International Journal of Dream Research» и редактором-консультантом «Dreaming» – оба научных журнала публикуют статьи по теме сновидений, в том числе осознанных (ОС). Также, Шредл – член Международной ассоциации исследователей сновидений и её региональный представитель в Германии.
Интересно, что первой специальностью учёного была электротехника. Но уже в процессе учёбы Шредл заинтересовался психологией. Как рассказал исследователь в интервью, опубликованном на сайте Гейдельбергского университета, он начал изучать тематику сновидений с книги Эриха Фромма, потому что не мог вспомнить свои сны. Затем он купил вторую книгу с практическими советами по улучшению запоминания снов и с тех пор ведёт дневник сновидений.
Майкл Шредл – автор более 500 статей, в том числе самого большого количества публикаций по теме ОС в рецензируемых научных изданиях. За последний год среди исследований с его участием – вопрос о распространённости осознанных сновидений среди японских спортсменов (до этого та же тема изучалась на примере немецкой культуры), а также проблема влияния коронавируса на частоту ОС и способность запоминать сны.
Ещё одно исследование учёного было посвящено особенностям психики, которые помогают осознаваться во сне. В частности, исследователь обнаружил, что для успешной практики ОС важны такие черты, как открытость новому опыту, внимательность, чувствительность, экстраверсия и некоторая доля эгоизма. Положительно влияет и привычка медитировать.
Работы учёного доступны на его странице ResearchGate.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
