Исследователи из Филиппин и США под руководством John Balch решили проверить, как связаны диссоциативные переживания с нарушениями сна. Диссоциация – это эмоциональная отстранённость и уход от реальности, стирание границ, изменения в самоощущении, памяти и сознании. Люди с высоким уровнем диссоциации часто страдают от сонных параличей, ночных кошмаров и других проблем со сном.
Однако авторы выяснили, что это влияет и на способность к осознанным снам. Учёные привлекли 219 добровольцев для опроса. Участники с сильной склонностью к диссоциации в три раза чаще испытывали осознанные сновидения, чем остальные. Они также больше страдали от кошмаров и верили в паранормальное. Но надо отметить и тот факт, что «склонных к диссоциации» в целом было меньше: примерно каждый четвёртый.
Диссоциация связана с высоким уровнем тревожности и депрессии, но обычно не считается патологией: это, скорее, защитный механизм (человек воспринимает события так, как будто они происходят не с ним). Кстати, к диссоциативным переживаниям относят и другие состояния, которые мы называем фазовыми: внетелесный и околосмертный опыт.
А вы замечали у себя диссоциативные наклонности?
Препринт статьи опубликован в январе 2024 года на портале SSRN.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
