В целях найти надёжный метод индукции осознанных снов учёные из Швейцарии и Нидерландов под руководством Эммы Питерс провели эксперимент. В составе группы были и постоянные исследователи данной темы Мартин Дреслер и Даниэль Эрлахер. Авторы хотели отправить спящему подсказку, которая станет частью сюжета сна и поможет осознаться. Они использовали три метода:
1. Электрическая мышечная стимуляция предплечья (чтобы в сновидении, в рамках сюжета сна, у человека тоже дёрнулась рука).
2. Гальваническая вестибулярная стимуляция (она влияет на равновесие – соответственно, дример может потерять равновесие во сне).
3. Тактильная стимуляция вибрацией (она должна вызвать соответствующие ощущения в сновидении).
Пока что авторы изучали только один вопрос: станет ли внешнее воздействие частью сюжета сна. Поэтому участники сразу просыпались и пересказывали свой сон. Чаще всего в сновидение проникало движение руки. А вот воздействие на равновесие и тактильные ощущения не показало серьёзного эффекта. Добавим, что подобные эксперименты проводил ещё Киф Хёрн в 1970-х, но тогда ничего не получилось.
А вы согласились бы использовать такие методы ради осознанных снов?
Статья опубликована в феврале 2024 года в журнале «Current Issues in Sport Science».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
