Осознанные сны – один из способов борьбы с кошмарами. Однако бывает так, что человек понимает, что спит, и при этом не может проснуться. Группа учёных из Великобритании под руководством постоянного исследователя данной темы Марка Благроув провела эксперимент в попытке узнать причины осознанных кошмаров.
Авторы привлекли 148 участников: почти все смогли вспомнить хоть один кошмар, две трети знакомы с феноменом осознанных сновидений, а каждый второй хотя бы раз в жизни, осознавшись, не мог проснуться. Результаты показали, что на частоту осознанных кошмаров напрямую влияет психическое состояние человека.
Интересно, что частота осознанных снов связана с внутренним локусом контроля: он означает, что человек склонен искать причины своего поведения внутри себя, а не вовне и приписывать результаты своим усилиям и способностям, а не внешним обстоятельствам. А вот у тех, кто страдает от осознанных кошмаров, такого качества нет, что объясняет, почему они не могут вырваться из страшного сюжета.
А у вас бывали осознанные кошмары? Как вы с ними боролись?
Доклад был представлен в июне 2024 года на 41-й ежегодной конференции международной ассоциации изучения сновидений.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
