Некоторые люди больше склонны к практике осознанных снов, чем другие. Это предположили в очередном исследовании японские учёные Junyi Shi и Eiko Matsuda. Они опросили 647 человек – студентов из Китая. Помимо темы осознанных снов, анкета включала вопросы о характере и привычках.
Авторы выяснили, что чаще сновидят те, кто склонен к негативным эмоциям и предпочитает активно решать проблемы: искать их причины и пути выхода. Эти люди выбирают действие, а не избегание. Однако избегание – это не всегда плохая стратегия. И те, кто её выбирает, лучше контролируют свои сны. Также способность управлять сновидением выше у тех, кто открыт новому опыту и гибко подходит к решению проблем.
На успешную практику влияет и продолжительность сна. Например, китайские студенты, как выяснилось, спят дольше японских. Понимая причины, человек может развивать у себя нужные качества, полезные для осознанных сновидений.
Насколько вы подходите под портрет идеального сновидца?
Статья опубликована в октябре 2024 года в журнале «The Japanese Journal of Personality».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
