Женский гормональный цикл влияет на сонный паралич и гипнагогические галлюцинации. К такому выводу пришли нидерландские учёные под руководством M. Vringer, опросив 180 женщин с нарколепсий или гиперсомнией. Выяснилось, что страшные галлюцинации на пробуждении чаще возникают во время месячных или перед ними. Так что сонный паралич может быть вызван колебаниями гормонов эстрогена и прогестерона.
При этом влияние гормонального фона проявляется по-разному. Например, у женщин с нарколепсией первого типа после менопаузы частота сонного паралича не изменилась. Возможно, особенности протекания болезни и влияние гормонов на разные типы нарколепсии играют здесь ключевую роль. Иными словами, связь между гормонами и сонным параличом – сложная и не всегда очевидная.
А вот женщины с нарколепсией второго типа и идиопатической гиперсомнией отмечали изменения в частоте сонного паралича во время менопаузы. Однако эти данные требуют дальнейшего изучения, чтобы понять, как именно гормональная перестройка влияет на этот феномен. Важно учитывать, что в исследовании участвовали женщины, уже имеющие расстройства сна, поэтому его результаты применимы именно к этой группе.
А вы замечали, из своего опыта или близких, как гормональный фон влияет на фазовые состояния (сонные параличи, осознанные сны и пр.)?
Статья опубликована в мае 2025 в журнале «Sleep Medicine».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
