Представьте, что каждую ночь во сне вы возвращаетесь в один и тот же город. Там ждут знакомые персонажи, продолжение вчерашних задач и приключений. Американские учёные Jonathan Gore, Carole Fowler и Alana Tucker предположили, что в таких повторяющихся снах формируется собственное «Я» («Я во сне»). По сути, возникает два человека: один наяву, второй в сновидении. Каждый проживает свои ситуации, проблемы и отношения – и это влияет на его черты, навыки и личность в целом.
Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи провели детальный анализ снов одного мужчины, который почти каждую ночь видит один и тот же «мир сновидений». Участник вёл дневник снов. Затем с ним провели серию интервью, где оценивали его «Я» в бодрствовании и «Я во сне». Анализ показал, что эти «Я» могут сильно различаться. Это означает, что сон – не просто случайный набор образов. Человек испытывает там полноценные переживания. Он адаптируется к условиям сюжета – и его развитие идёт по другому пути.
Авторы упоминают и осознанные сны. В таких сновидениях «Я» становится более самостоятельным и разумным. Уникальное «Я во сне» формируется в полную силу. Дример – активный участник событий, а не просто зритель. Эта осознанность, как кирпичик за кирпичиком, выстраивает самосознание человека в мире сна, помогая лучше понять себя и раскрыть новые возможности в этой альтернативной реальности.
А вы часто возвращаетесь в один и тот же сюжет в осознанном или обычном сне?
Статья опубликована в июне 2025 в журнале «International Journal of Dream Research».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
