Сонный паралич – это неспособность двигаться из-за паралича мышц во время быстрого сна (REM sleep) или сновидений. Часто это неприятный опыт, который может иметь серьезные клинические последствия. Однако ученые склоняются к гипотезе, что это состояние может быть приятным.
В опубликованном в августе 2020 года научном исследовании авторы Monika Kliková, Brian A. Sharpless и Jitka Bušková попытались определить относительную распространенность приятных эпизодов сонного паралича, а также свойства, которые могут повысить вероятность их возникновения.
172 участника с повторяющимися эпизодами сонного паралича заполнили серию анкет, в которых анализировали эпизоды сонного паралича, симптомы травмы, удовлетворенность жизнью и личностные черты. Оказалось, что приятный сонный паралич является довольно частым явлением – 23% опрошенных отметили подобный опыт.
Вопреки ожиданиям, ни более низкая симптоматика травмы, ни более высокий уровень удовлетворенности жизнью не связаны с позитивным переживанием паралича сна. Однако способность к осознанным сновидениям и более высокий уровень открытости к новому опыту, по-видимому, повышали вероятность приятных эпизодов. Будет ли это открытие иметь клинические последствия, покажут будущие исследования.
Статья опубликована в научном журнале «Journal of Sleep Research» в августе 2020 года.
