Исследователи из Пакистана под руководством Khan Ahmed Ali провели опрос на тему сонного паралича. Они пошли в обычный торговый центр и опросили 350 человек. Как оказалось, более трети хоть раз испытали это состояние. Хотя учёные добавляют, что в выборке оказалось много студентов – а у них, как известно, склонность к сонному параличу выше.
Авторы предполагали, что в традиционной мусульманской стране люди будут связывать эти эпизоды с джиннами или другими верованиями. Однако абсолютное большинство тех, кто испытал сонный паралич, не слишком долго размышляли об этом, а многие сочли эпизод обычным сном. Всего 15% решили, что видели призраков или НЛО, и 20% испугались, что у них физические или психологические проблемы. Интересно, что женщины чаще мужчин испытывали выход из тела и галлюцинации.
Считается, что сонный паралич обычно происходит, если человек спит лёжа на спине. Действительно, таковых оказалось почти 46%. Однако 48% сообщили, что поза не имеет значения. Участники поделились и своими тактиками борьбы с сонным параличом. Впрочем, большинство (треть) выбирает полное бездействие. Каждый четвёртый старался менять привычки (график сна, положение тела). Ещё четверть применяла религиозные практики (молитвы, консультации народных целителей).
А как вы впервые испытали сонный паралич, если такой опыт был?
Статья опубликована в сентябре 2024 года в журнале «Sleep Medicine».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
