Влияние осознанных снов (ОС) на творческий процесс известно и практикам-дримерам, и учёным. Тем интереснее, когда искусство и наука соединяются в деятельности одного человека. Фариба Богзаран – доктор наук и исследователь…
В осознанном сновидении (ОС) человек понимает, что спит. Если сновидец может контролировать действия во сне, то обычно выбирает что-то приятное: например, полёт или секс. Трое учёных, среди которых такие известные…
Учёные из Северо-Западного университета США, год назад ставшие частью нашумевшего международного исследования по общению со сновидцами в режиме реального времени, 31 марта запустили новый эксперимент – по вызыванию осознанных сновидений…
По теме осознанных сновидений (ОС) существует огромное количество научных работ. Однако, как отмечают авторы из Палестины – Firas H. Bazzari и Amjad H. Bazzari, регион арабского Ближнего Востока в этом…
Существует гипотеза, что частота ночных кошмаров влияет на количество осознанных сновидений (ОС). Осознанность, вызванная тревогой, позволяет человеку противостоять угрозе в сцене сна. Исследователи из Гонконга – Siu-Sing Wong и Calvin…
Ещё в 2013 году группой учёных под руководством Урсулы Восс была разработана так называемая шкала осознанности. Как неоднократно отмечали разные исследователи, осознанность во сне не всегда идеальна. Между обычным сновидением…
Тадас Стумбрис – психолог, преподаватель и активный исследователь осознанных снов (ОС) из Литвы. Он занимается данной темой с 2008 года, когда впервые попал в осознанный сон и был очарован этим…
Через несколько дней ожидалась публикация сразу двух исследований Phase Research Center в европейском журнале «International Journal of Dream Research». Но её не будет. Официальных санкций ЕС насчёт научных публикаций не…
Синестезия – это феномен восприятия, при котором одно чувство вызывает другое. Такой человек может видеть звуки, слышать цвета или, например, ощущать вкус от слов. Синестет может сказать, что нота «ля»…
Ночные кошмары тесно связаны со стрессом и плохим самочувствием. Буддистские практики по развитию внимательности снижают стресс, улучшают сон и способствуют психическому здоровью. Внимательность можно тренировать с помощью медитации. Такой вариант…
В 2009 году группа немецких исследователей под руководством Урсулы Восс зафиксировала в лобных зонах повышенную активность на срезе в 40 Гц во время осознанных снов (ОС). На основании этих данных,…
Американский рэпер, певец и автор песен Juice WRLD (настоящее имя – Jarad Anthony Higgins) умер в 2019 году. Как пишет журнал «That Grape Juice», он может уйти, но он, безусловно,…
Помимо осознанных снов (ОС) существуют ещё осознанные кошмары – сны, в которых человек осознаёт, что спит, но не может вырваться из устрашающего сюжета. Как отмечают исследователи из Гонконга – Wong…
Lydia Nakashima Degarrod – художник и антрополог из США. В течение 23 лет она создавала работы на стыке этнографии и искусства и представила ряд своих последних произведений в научной статье.…
Так называемые СИОЗС – класс самых популярных антидепрессантов. Они помогают повысить уровень серотонина и норадреналина в мозге. В результате симптомы депрессии снижаются. Однако некоторые пациенты сообщают об интересном побочном эффекте:…
Осознанность во сне – это навык, которому можно научиться. Хотя, возможно, не любой метод подойдёт каждому. Учёные из США – Liu, Ding и Chen – проанализировали техники стимулирования осознанных снов…
В конце 2021 года Международная ассоциация по изучению сновидений провела двухнедельную онлайн-конференцию по осознанным снам (ОС), на которой соединилось научное и эзотерическое. С одной стороны, абсолютное большинство лекторов – доктора…
Однажды, где-то после 1930 года, франко-немецкий философ Жан Геринг гулял с друзьями, когда вдруг понял, что «они» все спят. Он пытался убедить друзей, что это сон и их не существует,…
В прошлом году в международных научных журналах было опубликовано больше двух десятков исследований на тему осознанных сновидений (ОС). Лидерами оказались США и Россия, чьи представители причастны поровну к 5 работам.…
Лечение ночных кошмаров при помощи осознанных сновидений (одно из фазовых состояний, к которым относятся также внетелесные переживания, сонные параличи и пр.) давно изучается исследователями. Barngrover, Zendels и Peach, авторы из…
