Философские вопросы медика об околосмертном переживании
«Я оказался в легендарном туннеле света. Три любящие фигуры ждали меня. Я знал, кто они такие. Я не боялся, но знал, что если продолжу, то возврата не будет». Подобные истории…
Учебный стресс как одна из причин сонного паралича
Многие исследования сонного паралича (СП) проводятся на студентах. Считается, что стресс – одна из частых причин данного состояния, и студенты в этом смысле входят в группу риска: экзамены, постоянное напряжение,…
Влияние психологических проблем на осознанные сны
Как часто во сне проявляются следы дневного опыта? Насколько чувства из жизни наяву включены в сон? Например, ночные кошмары чаще возникают после травмирующих событий, таких как ураганы, землетрясения или теракты.…
Сновидцы в детстве чаще страдали от кошмаров?
Не только осознанные сны (ОС), но и мир сновидений в целом привлекает учёных. Индийские исследователи (Naik, Singh Rathore и Sushmita) опросили 60 студентов, оценивая разные аспекты сновидений: частоту воспоминаний о…
Как рассказать ребёнку про сонный паралич?
Сонный паралич (СП) бывает не только у взрослых – дети тоже могут его испытать. Однако этот опыт часто сопровождается пугающими галлюцинациями. Как рассказать ребёнку про этот феномен понятным языком? Учёные…
Сновидцы – смелые и творческие лидеры-энтузиасты?
О пользе осознанных снов (ОС) для психологического здоровья исследователи говорят уже давно. Эксперименты показывают, что ОС эффективны при лечении ночных кошмаров, посттравматического стрессового расстройства и даже могут уменьшить симптомы некоторых…
13 декабря 2022 – день рождения Мишель Карр
Мишель Карр – доктор биомедицинских наук и сотрудник Лаборатории сна и нейрофизиологии Университета Рочестера в Англии. Она активно изучает ночные кошмары, сонные параличи и осознанные сновидения (ОС). Занимается и популяризацией…
Сходство околосмертного и мистического опыта
На протяжении веков все религии, включая христианских мистиков, мусульманских суфиев и еврейских каббалистов, сообщали о случаях околосмертного опыта (ОСО) и мистического, духовного. Нередко истории были похожи, описывая внетелесные переживания, ощущение…
Маска «LUNA 2» – новое устройство для осознанных снов
Каждый практик фазы, то есть осознанных снов и «внетелесных» переживаний, мечтает о способах, которые облегчат практику. Для этой цели с начала 1990-х на рынке появляются разнообразные устройства. Однако их эффективность…
Как отличить здоровый внетелесный опыт от патологии?
В повседневной жизни у обычного человека есть постоянное ощущение, что его сознание прочно расположено в его физическом теле. Своё «я» воспринимается как локализованное в пределах своих физических границ по трём…
Какая техника для осознанных сновидений самая эффективная?
Прошли времена, когда научное сообщество отрицало сам факт реальности осознанных снов (ОС). Сегодня исследователи не задаются вопросом, существует ли феномен ОС. Они хотят знать, как его вызвать и контролировать. Авторы…
Сколько вариантов проверки реальности вы знаете?
Метод проверки реальности для достижения осознанных сновидений (ОС) является одним из наиболее известных. В классическом варианте человек просто систематически спрашивает себя: «Не сплю ли я?», тем самым вырабатывая привычку, которая…
Как врачи лечат сонный паралич?
Сонный паралич (СП) – это состояние, при котором тело человека парализовано (за исключением глаз и дыхания) при полном сознании. Подобное происходит при засыпании или пробуждении. СП может возникать как симптом…
Обзор достижений в сфере осознанных снов
В западной литературе свидетельства об осознанных сновидениях (ОС) восходят ещё к Аристотелю. Нет недостатка в таких сообщениях и в восточной культуре. На данный момент опубликовано огромное количество научных статей, которые…
Ошибки предсказания как способ попасть в осознанный сон
«Я разговаривал по телефону с женщиной, личность которой во сне не сразу была ясна. Мне пришлось объяснять ей, как найти улицу Жоржа Анри в Брюсселе, и я помню, как ходил…
Границы полноценной и ложной осознанности во сне
Осознанный сон (ОС) – это сновидение, в котором человек понимает, что спит. Однако уровень контроля и глубина осознанности бывают разными. Например, мелькает мысль «это сон», но вы остаётесь заложником сюжета.…
Сонный паралич: на стыке биологии и фольклора
Истории о сонном параличе (СП) породили огромное количество мифов и фольклорных сказаний во многих странах мира. Поскольку момент СП обычно связан с галлюцинациями, человек зачастую считает, что столкнулся со сверхъестественным.…
Околосмертный опыт – доказательство загробной жизни?
Идея, что околосмертный опыт (ОСО) является доказательством загробной жизни, остаётся удивительно живучей, несмотря на многочисленные утверждения учёных об обратном. Очередной обзор данный темы представил научный журнал «Nautilus». Как пишет его…
Сновидцы лучше контролируют реальность?
Теоретически очень внимательный человек с отличными умственными способностями должен иметь более высокие шансы на осознанное сновидение (ОС). Ведь он легко будет замечать все несуразности обычного сна. Однако есть и другая…
Мир сновидений – одна из трёх параллельных реальностей?
Человеческая раса создаёт бесчисленное количество воображаемых миров: рассказанных, написанных, спетых, нарисованных и снятых. Tihoni Brčić, исследователь из Загребского университета (Хорватия), называет всё это виртуальной реальностью, добавляя, что вместе с реальностью…
