Стресс – причина сонного паралича?
Изолированный сонный паралич (не связанный с таким расстройством сна, как нарколепсия) встречается хотя бы раз почти у 40% людей. Рецидивы этого эпизода встречаются реже и относятся к расстройствам, связанным с…
В сонном параличе мозг спит?
Ученые, изучающие расстройства сна в Университетской больнице Питье-Сальпетриер в Париже, опубликовали новое исследование по сонному параличу с использованием данных электроэнцефалограммы (ЭЭГ). В анализе ЭЭГ применяют специальные частотные диапазоны, которые характеризуют…
Когнитивные тренировки приводят к осознанным снам
Когнитивные тренировки используются для развития процессов сознания, внимания и памяти. Они успешно используются в практике осознанных сновидений вместе с другими техниками. В апреле 2020 года ученые под руководством Michelle Carr…
Осознанные сны дарят ощущение свежести по утрам
Недавно мы рассказывали о том, опасны ли осознанные сны для мозга. Некоторые исследователи считают, что осознанность во сне из-за повышенной активации мозга может мешать восстановительной функции нормального сна. Однако в…
Астральные путешествия глазами ученых
Астральные путешествия – это намеренный внетелесный опыт, которым вы можете управлять, считает Nathan Chandler, автор статьи, опубликованной в декабре 2020 года на сайте «Howstuffworks.com». Термин «фаза» используется с 2004 года,…
Ученые ввели новую шкалу оценки околосмертных переживаний
Первая шкала оценки околосмертного опыта – так называемая «шкала Грейсона» – была введена учеными в 1983 году. По сей день она использовалась для оценки психометрических свойств околосмертных переживаний, чтобы отличить…
Доказанное применение фазы: лечение кошмаров
Осознанные сны часто используют при терапии кошмаров. О том, какие успехи в этом вопросе были достигнуты за последние несколько лет, рассказывается в статье бразильских ученых под руководством Tainá Carla Freitas…
Осознанные сны опасны для мозга?
Приобретая все большую популярность, феномен осознанных сновидений все чаще подвергается критике со стороны некоторых исследователей. Они осуждают использование контроля в снах и его последствия для нашего сознания. Так, в июле…
Предсмертные переживания ярче обычной памяти
Воспоминания о предсмертных переживаниях часто представляются как «более реальные», чем воспоминания о других реальных или воображаемых событиях. К такому выводу пришли ученые под руководством Helena Cassol из Университета Льеж, Бельгия.…
Осознанные сны лечат кошмары даже в тяжелых формах?
Осознанные сновидения уже использовали как лекарство от кошмаров обычных людей, однако в новом исследовании, опубликованном в августе 2020 года в журнале «Frontiers in Psychology», ученые усложнили задачу. Они оценили этот…
Когда мы сможем делиться снами?
Австралийский портал Gizmodo в ноябре 2020 года опубликовал статью автора Daniel Kolitz, в которой ученые отвечают на вопрос читателей о том, сможем ли мы делиться снами в реальности. Во всяком…
Ученые заинтересовались контролем осознанных снов
В марте 2020 года в журнале «Imagination, Cognition and Personality» было опубликовано исследование авторов под руководством Alexandre Lemyr из Университета Лаваль, Канада. Ученые описали 5 основных стратегий контроля осознанных сновидений.…
Медитация лечит сонный паралич?
Продолжительность сонного паралича (атрофии мышц во время пробуждения или засыпания) может варьироваться от нескольких секунд до 20 минут. При этом у спящего часто возникают галлюцинации. И хотя на сегодняшний день…
Как связаны предсмертные переживания и внетелесные путешествия?
В 1975 году термин «предсмертные переживания» был введен доктором Raymond Moody после того, как он опубликовал отчеты 150 пациентов, вышедших из комы. В статье, опубликованной в марте 2020 года, бельгийские…
Осознанные сны трансформируют мозг практиков
В 1980-81 годах немецкий гештальт-психолог Paul Toley впервые описал критерии ясности для осознанных сновидений, которые отличают их от обычных снов. Это осознание пространственной ориентации, осознание способности выбора; осознание интенсивной концентрации;…
Проекту «Элайджа» исполняется 2 года
29 ноября 2018 года в Phase Research Center открылся проект «Элайджа» – первый в мире ресурс для поточного исследования фазовых состояний: осознанных снов и внетелесных переживаний. За это время было…
Стимуляция током вызывает осознанный сон?
В 2014 году вышло сенсационное исследование немецких ученых во главе с Ursula Voss. В нём утверждалось, что попытка вызвать осознанные сновидения с помощью транскраниальной стимуляции переменным током увенчалась успехом. Стимуляцию…
VR-технологии стимулируют полёты во сне
Полеты во сне приносят удовольствие и незабываемый опыт. Однако такие сны, как правило, редкость и повторить их осознанно получается у немногих. По мнению ученых отделения неврологии Университета Монреаля в Канаде…
Во время карантина COVID-19 у нарколептиков возросли случаи сонного паралича
«Journal of Clinical Sleep Medicine» в октябре 2020 года опубликовал исследование, в котором бразильские ученые из Федерального Университета Сан-Паулу оценили последствия пандемии COVID-19 для пациентов с нарколепсией. Это расстройство сна,…
Выход из тела: ужас или просветление?
Как опыт внетелесных переживаний (ВТП) влияет на людей, переживших его? На этот вопрос попытался ответить голландский ученый Elpine M. de Boer в опубликованном в октябре 2020 года исследовании. В опросе…
