Очередную попытку лечить сонный паралич предприняли польские исследователи Wróbel-Knybel, Wołkowski и Karakuła-Juchnowicz. Они протестировали медитативно-релаксационную терапию на двух пациентках. Курс длился восемь недель. Автор метода – другой известный в этой…
Натаниэл Клейтман – американский нейрофизиолог, целиком посвятивший научную деятельность феномену сна. Он считается «отцом исследования сна» и стал одним из первооткрывателей фазы быстрого сна или быстрых движений глаз (БДГ). Как…
Сновидения и воображение используют одни и те же «нейронные пути» в мозге. Такой вывод делают немецкие исследователи Maren Bilzer и Merlin Monzel, опросив 226 человек. Иначе говоря, когда мы фантазируем…
Учёные сделали очередной шаг в понимании того, что творится в мозге человека в момент осознанного сна. Руководитель проекта – Çağatay Demirel. В числе участников – такие известные в нашей сфере…
Детские «астральные путешествия» могут быть не такими уж безобидными. Так считает исследователь из США Marina Weiler. Внетелесные переживания, особенно в юном возрасте, способны напугать не на шутку и даже оставить…
Околосмертные переживания могут быть одним из фазовых состояний, и испытанные «приключения» часто кардинально меняют дальнейший путь. Но как они влияют на карьеру? На этот вопрос решили ответить канадские учёные Jamie…
Осознание того, что вы спите, это только первый шаг, считают исследователи Clarita Bonamino (Австралия) и Emma Peters (Швейцария). Намного важнее умение менять сюжет и антураж. Это напрямую влияет на возможности:…
В 1975 году, 12 апреля, практика осознанных сновидений была впервые подтверждена в лабораторных условиях. Английский психолог Киф Хёрн открыл способ, позволяющий дримерам сигнализировать, что они находятся в ОС: учёный изобрёл…
Интерес учёных к сонному параличу растёт. Индийский исследователь Ashwini Sanjay Khodke провёл анализ научных баз за 2019-2023 и обнаружил 267 публикаций на эту тему. Наибольший пик пришёлся на 2021 год.…
Киф Хёрн – доктор наук и психолог из Великобритании. Первый в мире учёный, подтвердивший феномен осознанных сновидений (ОС) в лабораторных условиях. Он разработал технику «окулярных сигналов» (когда дример делает заранее…
В момент умирания в мозге происходит всплеск активности. Американские учёные под руководством Julieta Trejo изучали этот феномен, наблюдая за крысами во время эвтаназии. В мозг животных вживляли электроды, чтобы отслеживать…
Yiyang Cheng, автор манги из Великобритании, использует осознанные сны для создания своего комикса «Маргарет». Вместо того, чтобы просто ждать вдохновения, она научилась разговаривать с подсознанием во сне, хоть и признаёт,…
Юный Кафка сбегает из дома, преследуемый зловещим пророчеством отца. Его скитания превращаются в путешествие по сновидческой реальности, где стираются границы между сном и явью. В этом мире говорящие коты, дожди…
Под практикой осознанности обычно понимают выполнение упражнений на концентрацию: человек должен быть «здесь и сейчас», наблюдать за своими мыслями, чувствами, ощущениями в теле и окружающим миром. Логично предположить, что такая…
Основной навык успешного дримера – это не полёты во сне, а ощущение «Эврика!», когда внезапно понимаешь, что всё вокруг – лишь игра разума. Группа учёных из Швейцарии и Италии под…
Сонный паралич – пугающее состояние, когда сознание просыпается, а тело остаётся неподвижным – не так уж часто встречается у студентов, как считалось ранее. К такому выводу пришли учёные из Индонезии…
Тадас Стумбрис – психолог, преподаватель и активный исследователь осознанных снов (ОС) из Литвы. Он занимается данной темой с 2008 года, когда впервые попал в осознанный сон и был очарован этим…
Сонный паралич – это одно из фазовых состояний. Из него можно попасть в осознанный сон. Но часто его представляют как сбой в работе мозга и отражение глубоких психологических проблем и…
Избыток гаджетов нарушает сон: влечёт бессонницу, ночные кошмары и сонный паралич. Об этом предупреждают исследователи из Китая под руководством Qian-Wen Lin. Авторы изучили 19229 подростков и выявили четыре модели поведения…
Распространённость сонного паралича среди населения в целом составляет от 7,6% до 28%. Но есть группы риска: например, студенты. Очередное исследование представили учёные из Индии Ramdas Bhat, Shashank Shetty и Ramakrishna…
