Amina Mara (Атланта, США), ведущая подкаста «Мир Снов», соавтор книги «Божественные сновидцы», исследователь и тренер осознанных сновидений, занимается этой практикой уже более 20 лет. Осознаётся 2-3 раза в неделю. –…
Юджин Асерински – учёный, который вместе с Натаниэлом Клейтманом открыл фазу быстрого движения глаз (БДГ). Тогда, в 1953 году, Асерински работал в Чикагском университете. Он защитил новаторскую по тем временам…
Полёты – одно из самых популярных занятий в осознанных снах. Учёные из разных стран создали специальную кровать, чтобы летать в сновидении было легче. Авторы провели эксперимент на грани искусства и…
Три сестры-ведьмы из «Зачарованных» обычно борются с демонами и другой нечистью. Но в «Повелителе снов» (сезон 1, серия 5) им противостоит безумный учёный: Рик Бёрнар занимается исследованием снов в лаборатории…
В осознанном сне люди думают дольше. К такому выводу пришли учёные из Китая и Франции под руководством Tao Xia. Они провели эксперимент: привлекли 30 участников с нарколепсией (из них 80%…
Михаил Барышников (Россия, Москва), создатель собственной Школы регулярных осознанных сновидений, соавтор книги «REM-психология», автор блога о фазе, практик с 5-летним опытом. Попадает в ОС 2-3 раза в неделю. – Лучшая…
Фэнтези «Страна снов» предлагает зрителю погрузиться в причудливый мир сновидений вместе с юной Немо. После трагической гибели отца, смытого штормом в море, девочка видит кошмары. В одном из них жуткий…
Max Storm, предприниматель, коуч, практик осознанных снов с 3-летним стажем. Осознаётся спонтанно как минимум раз в неделю, а при регулярных практиках – 5-10 раз в неделю. – Лучшая техника фазы?…
Сновидения и воображение используют одни и те же «нейронные пути» в мозге. Такой вывод делают немецкие исследователи Maren Bilzer и Merlin Monzel, опросив 226 человек. Иначе говоря, когда мы фантазируем…
Учёные сделали очередной шаг в понимании того, что творится в мозге человека в момент осознанного сна. Руководитель проекта – Çağatay Demirel. В числе участников – такие известные в нашей сфере…
Yair Lavi испытывает сонный паралич в течение 30 лет. Он автор книги «Тени ночи: полное руководство по сонному параличу – история, преодоление и исследования», психотерапевт, исследователь и лектор. Он занимается…
Роман Бернара Вербера «Шестой сон» описывает сновидения как инструмент для самопознания и даже путешествий во времени. Главный герой, Жак Кляйн, сын нейрофизиолога, погружается в мир сновидений, чтобы разгадать тайну шестой…
Лилия Нибелунга, практик осознанных снов около 20 лет. Практикует периодами, в зависимости от текущих задач в жизни. В некоторые моменты практика исчезает, а в другие проявляется с новой силой и…
Анна «Навь» Попенко, кандидат биологических наук, психолог, создатель собственной Школы Онейронавтики, практик осознанных снов с 10-летним стажем, из них 5 лет активной практики. Осознается 1-3 раза в неделю. – Лучшая…
Осознание того, что вы спите, это только первый шаг, считают исследователи Clarita Bonamino (Австралия) и Emma Peters (Швейцария). Намного важнее умение менять сюжет и антураж. Это напрямую влияет на возможности:…
Роберт “Боб” Петерсон изучал внетелесный опыт (ВТО) и другие необычные практики с момента окончания средней школы в 1979 году. Во время учёбы в Технологическом институте Университета Миннесоты, где он получил…
«Спокойной ночи» (The Good Night, 2007) – это не просто фильм про осознанные сны, а скорее мрачная история о бегстве от реальности. Гарри, погрязший в рутине и неудовлетворённости, находит утешение…
В 1975 году, 12 апреля, практика осознанных сновидений была впервые подтверждена в лабораторных условиях. Английский психолог Киф Хёрн открыл способ, позволяющий дримерам сигнализировать, что они находятся в ОС: учёный изобрёл…
Александр Петьков (Хищерон), практик осознанных снов с 9-летним стажем, постоянный участник экспериментов REMspace. Осознаётся почти ежедневно, до 28 ночей в месяц. – Лучшая техника фазы? – Соблюдать режим дня и…
Андрей Шашков, исследователь осознанных снов из REMspace, практик с 13-летним стажем. Умышленно попадает в осознанный сон 1–2 раза в неделю, не считая спонтанных осознаний в сюжете. – Лучшая техника фазы?…
