29 июля – день рождения Уильяма Демента
Уильям Чарльз Демент – американский врач и учёный, один из признанных отцов медицины сна. Он опубликовал более 500 научных статей, создал Стэнфордскую клинику расстройств сна (первую лабораторию сна в США),…
26 апреля – день рождения Натаниэла Клейтмана
Натаниэл Клейтман – американский нейрофизиолог, целиком посвятивший научную деятельность феномену сна. Он считается «отцом исследования сна» и стал одним из первооткрывателей фазы быстрого сна или быстрых движений глаз (БДГ). Как…
Качество сна не влияет на осознанность?
Исследователи из Пакистана Aarzu Zahid, Yumna Ali и Syeda Farhana Kazmi изучили, как качество сна и демографические признаки (пол, возраст, доход) влияют на тревожность и практику осознанных сновидений. Авторы опросили…
16 ноября – день рождения Мишеля Жуве
Профессор Мишель Валентин Марсель Жуве – французский физиолог, крупнейший сомнолог ХХ века и фактически один из отцов-основателей европейской науки о сне. Человек, «который раскрыл секреты БДГ-сна» – так назвала его…
Что нельзя делать в момент сонного паралича?
Сонный паралич – это одно из фазовых состояний. Из него можно перейти в осознанный сон. Но часто этот опыт пугает – в результате появляются легенды о демонах, а врачи продолжают…
Студенческое общежитие лечит от сонного паралича?
Взаимосвязь сонного паралича (СП) со стрессом подтверждалась уже многими исследованиями. Из-за этого учёные часто предпочитают проводить опросы и эксперименты в студенческой среде: ведь там постоянные нагрузки и напряжение. Исследователи из…
Естественный сон не менее важен, чем осознанный
Осознанные сны (ОС) чаще воспринимаются как что-то положительное. Это дверь в волшебный мир, где нет границ и возможно всё: получить информацию, пообщаться с недоступным в реальности человеком, решить психологические проблемы,…
Учёные смогут записывать и воспроизводить сны в 2025 году
Российские исследователи разработали нейрогарнитуру, с помощью которой можно записывать и воссоздавать собственные сны. Об этом сообщила пресс-служба платформы Национальной технологической инициативы (НТИ). Проект «Ассистивные нейротехнологии» начал работу в 2017 году,…
Вакцина от COVID может влиять на сон
Пандемия коронавируса перевернула нашу жизнь, но появление сразу нескольких вакцин в разных странах многим людям даёт надежду. Безопасность этих препаратов ещё вызывает вопросы, перечислены и возможные побочные эффекты. Один из…
Чем отличаются сновидения в фазах быстрого и медленного сна?
Долгое время было принято считать, что сны возникают только в фазе быстрого сна. Однако затем ученые выяснили, что в течение ночи сон претерпевает изменения, связанные с нашим телом: меняется активность…
Избыток быстрого сна при рассеянном склерозе
Рассеянным склерозом ошибочно принято называть ухудшение памяти в пожилом возрасте или синдром рассеянного внимания. На самом же деле, это аутоиммунное заболевание, не связанное ни с возрастом, ни с нашей памятью,…
Ученые поговорили со спящими в осознанных снах. Сенсация ли?
В феврале 2021 года в журнале «Current Biology» было опубликовано исследование международной группы ученых под руководством Karen Konkoly из Северо-Западного университета США, которым удалось пообщаться со сновидцами в режиме реального…
«Когда мозг спит»: новая книга о тайнах сна
В январе 2021 года вышла новая книга о том, как наш мозг ведет себя во время сна. Ее авторы – ученые и исследователи сна Antonio Zadra из Университета Монреаля и…
Осознанные сны лечат бессонницу
Бессонница — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием в течение нескольких ночей в неделю. Люди с бессонницей часто просыпаются ночью, а их сны чаще, чем у…
Турфирма предложила путешествия во снах во время карантина COVID-19
Во времена, когда международные авиаперелеты представляются лишь мечтой для многих людей, осознанные сны по-прежнему никак не ограничивают ваши путешествия. Так, американская туристическая компания “Love Home Swap”, специализирующаяся на услуге отпуска…
Больше пробуждений – больше фаз
Опытные практики знают, что чередование периодов бодрствования и сна может повысить вероятность вхождения в фазу. Теперь же фрагментацию сна исследуют на научном уровне. В сентябре 2020 года в журнале «Consciousness…
Ученые оценили перспективы управления пространством снов
Когда-то тема управления пространством снов извне казалась многим фантастикой. Сейчас моделирование миров во сне стало гораздо ближе к реальности. Описание новых перспектив опубликовано в исследовании ученых из Университета Рочестера под…
