В осознанном сновидении (ОС) человек понимает, что спит. Если сновидец может контролировать действия во сне, то обычно выбирает что-то приятное: например, полёт или секс. Трое учёных, среди которых такие известные исследователи тематики ОС, как Michael Schredl и Remington Mallett, а также Carla Fuchs, решили проанализировать эмоции людей в обычных снах и осознанных.
Авторы изучили отчёты ста добровольцев. Результаты подтвердили выводы, которые ранее уже не раз озвучивались: осознанные сны содержат больше положительных эмоций, чем обычные. Более того, сюжеты ОС включали меньше проблем, дримеры реже подвергались вербальной агрессии, и тематика смерти тоже встречалась реже.
Исследователи добавляют, что отчёты об осознанных снах в целом включают меньше общения и меньшее количество персонажей сновидения. Это означает, что дримеры обычно выбирают действия, которые предполагают развлечение в одиночестве.
В будущем авторы планируют дополнить эти результаты более масштабными исследованиями. В частности сравнить содержание сновидений и эмоциональные изменения спящего до и после осознания в одном и том же сне.
А в ваших осознанных снах обычно присутствуют другие люди или вы предпочитаете развлекаться в одиночестве?
Статья опубликована в апреле 2022 года в журнале «Dreaming».
