Каждая страна имеет свои легенды относительно «демонов» сонного паралича (СП). Исследователи из Саудовской Аравии (Aledili, Albahrani, Alalawi, Aleliwi, Bomouzah, Alghasham, Alhajri и Alabdali) провели опрос среди 524 жителей своей страны. Это явление настолько обычно для саудовцев, что 97,5% опрошенных знали о феномене СП.
Сонный паралич возникает на засыпании или пробуждении. При бодрствующем сознании мышцы парализованы – все, кроме дыхания и глаз. Повышается давление, увеличивается частота дыхания и пульс. Добавим, что это одно из фазовых состояний, к которым относятся также осознанные сновидения, внетелесные переживания и пр.
Статистика, полученная исследователями, показала, что чаще от СП страдают женщины. Другой фактор, имеющий значение, – возраст. Распространённость СП увеличивается среди людей от 36 до 55 лет, по сравнению с более молодыми (хотя студенты, напротив, имеют повышенные риски). Авторы связывают это с умственными и физическими нагрузками. Больше подвержены СП и пациенты с психологическими расстройствами.
Другие факторы, влияющие, согласно статистике авторов, на сонный паралич:
– недосыпание;
– посменная работа;
– смена часовых поясов;
– сон в положении лёжа на спине;
– некоторые медицинские состояния (например, гипертония).
Восприятие сонного паралича как сверхъестественной силы – тоже фактор риска. Например, в Саудовской Аравии его считают джинном и всерьёз пытаются предотвратить религиозными ритуалами. Более четверти участников были уверены и в том, что просмотр фильмов ужасов способствует СП – что, впрочем, вполне возможно, учитывая связь сонного паралича с тревожными расстройствами.
Интересно, что три четверти страдающих от СП отметили, что члены их семьи знакомы с этим состоянием. Но пока неизвестно, зависит ли это от генетики или социальных контактов.
А вы замечали связь сонного паралича (если такой опыт был) с указанными факторами?
Статья опубликована в декабре 2021 года в журнале «Saudi Medical Journal».
