Учёные из Северо-Западного университета США, год назад ставшие частью нашумевшего международного исследования по общению со сновидцами в режиме реального времени, 31 марта запустили новый эксперимент – по вызыванию осознанных сновидений с помощью умных часов (подойдут Fitbit, Ionic, Versa или Sense) и устройства Android (смартфона или планшета). Все желающие могут принять участие, загрузив приложение «Lucid Experiment» в Google Play.
Как пишут авторы в описании к приложению, цель исследования – выяснить, можно ли вызывать осознанные сновидения с помощью звуков, которые напоминают, что вы спите. Приложение будет использовать звуковые сигналы для обучения методам тестирования реальности.
Последовательность действий после установки приложения:
– заполнить онлайн-анкету о своём опыте и привычках, связанных со сном;
– каждый вечер перед сном активировать приложение, устанавливать уровень громкости и выполнять краткий протокол тренировки (менее 30 минут);
– оставлять приложение включенным на ночь, положив телефон рядом с собой.
После этого телефон будет воспроизводить звуковые сигналы в определённые моменты в течение ночи, что должно напоминать участнику о том, что он спит, и способствовать осознанности. Как добавляют исследователи, основным риском является возможное нарушение сна в течение недели исследования. А главное преимущество – прогресс в нашем понимании того, как работает мозг.
А вы примите участие в эксперименте?
