Даниил Добро (Россия, Владимир) – практик осознанных снов с 8-летним опытом. Осознаётся в среднем три раза в месяц.
– Лучшая техника фазы?
– Я считаю, что лучше все основные техники изучать, а не один популярный метод. Но лучшая для меня техника – это SSILD. Я её немного изменил, добавив при длительном всматривании чистку фиолетовых апельсинов. Иногда срабатывает как прямой метод. Суть техники: спим 5 часов, бодрствуем 10 минут и ложимся спать. Выполняем на засыпании технику, каждый шаг по 5 секунд (примерно, без счёта секунд):
1. Присматривание к темноте.
2. Прислушивание к звукам.
3. Ощущения во всём теле.
Повторяем 5 раз весь цикл (шаги 1–3).
Дальше длинный цикл (снова шаги 1–3), всего 4 повтора, каждый шаг 20–40 секунд, но первый шаг отличается. В этом шаге нужно представить процесс чистки фиолетовых апельсинов на белом фоне, обращая внимание на ощущения при чистке. Обычно чищу два апельсина за один шаг. После выполнения длинного цикла засыпаем и ждём ОС. Обычно выполняю все циклы, лёжа на спине. В конце меняю позу и засыпаю.
– Любимое занятие в фазе?
– Я часто летаю в осознанных снах. Много чего делал, но в целом меня привлекает возможность подстроить всё под себя. По большей части развлекаюсь, но стремлюсь к получению реальной пользы. Ещё время замедлял или ускорял. Портал как-то открывал совсем недавно. Открыл маленький портал, соединив указательный и большой палец. В итоге я поменял локацию в маленьком портале на нужную и потом, расширив его, переместился. Кстати, идея, как это сделать, пришла в осознанном сне. Ранее подобного решения не встречал.
– Это выход в астрал или то, что происходит в мозге?
– Всё происходит в нашем мозге. Часто в снах можно заметить знакомые детали из реальности. Но, возможно, сон устроен сильно сложнее, чем мы предполагаем.
А вы знаете успешных фазеров? Поделитесь контактами! Или заполните нашу форму.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
