Isa Vel (Каракас, Венесуэла) практикует осознанные сновидения около 15-17 лет. Осознаётся почти ежедневно. Она называет себя «Сновидица, иллюстрирующая свои сны», потому что ведет дневник сновидений в виде рисунков.
– Лучшая техника фазы?
– Ведение дневника сновидений. Я рисую всё, что вижу во сне, и эти иллюстрации становятся моими личными дневниками сновидений, запечатлевая без слов воспоминания и переживания. Просматривая свои эскизы каждое утро, я мгновенно вспоминаю все детали ночных приключений. Чтобы вызывать яркие сны, я поддерживаю порядок в спальне, а затем делаю перестановку, а также держу актуальный дневник у кровати и либо возвращаюсь к прошлому сну, либо сосредотачиваюсь на том, что хочу увидеть во сне. Спокойные, регулярные занятия и эти визуальные дневники под рукой позволяют мне запускать и укреплять память о снах, в том числе об осознанных сновидениях.
– Любимое занятие в фазе?
– Работать над своими дневниками. У меня есть время подумать, поразмышлять и даже поучиться. Время там ощущается иначе, чем во время бодрствования. В сновидении можно провести целые дни и проснуться с ощущением, что прошла лишь минута. Поэтому во сне я делаю то же, что и наяву: рисую в своем дневнике всё, что пережила, анализирую и собираю информацию, особенно о существах, населяющих эти сновидческие пространства, или о местах, увиденных во сне.
– Это выход в астрал или то, что происходит в мозге?
– Об астрале я знаю очень мало и, со своей скромной точки зрения, считаю, что у каждого свой способ восприятия – будь то логический, духовный или мистический.
Картины Isa Vel из осознанных снов:
А вы знаете успешных фазеров? Поделитесь контактами! Или заполните нашу форму.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
