Yair Lavi испытывает сонный паралич в течение 30 лет. Он автор книги «Тени ночи: полное руководство по сонному параличу – история, преодоление и исследования», психотерапевт, исследователь и лектор. Он занимается преобразованием сонного паралича в положительный опыт: осознанные сны и внетелесные переживания. В течение 20 лет он практикует вызывание сонного паралича и через него достигает осознанности и внетелесных переживаний 2-3 раза в месяц.
– Лучшая техника фазы?
– Моя техника включает несколько элементов: положение во сне, уровень усталости, визуализацию, принятие и идентификацию стадии вибраций для выхода из тела. В своих исследованиях я обнаружил, что двумя ключевыми факторами в преобразовании сонного паралича в положительный опыт являются обретение контроля и способность наблюдать за чувством страха, возникающим во время сонного паралича, не пытаясь проснуться.
– Любимое занятие в фазе?
– Мне нравится выходить из тела, проходить сквозь стены, исследовать окружающее пространство и пытаться потерять ощущение собственного «Я». У меня склад ума ученого, поэтому я всегда стараюсь находить новые методы. Недавно я обнаружил, что, когда я нахожусь в осознанном сновидении и прикасаюсь к окружающим меня предметам, сон становится гиперреалистичным, поэтому сейчас я сосредоточен на изучении этого метода.
– Это выход в астрал или то, что происходит в мозге?
– Я рассматриваю фазовые состояния как широкий спектр переживаний. В то время как осознанные сны и некоторые внетелесные переживания происходят во внутреннем мире человека, существуют также подлинные внетелесные состояния. Я пришел к такому выводу как из личного опыта, так и из десятков свидетельств, в которых люди в этом состоянии получали информацию, которую впоследствии можно было проверить.
А вы знаете успешных фазеров? Поделитесь контактами! Или заполните нашу форму.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
