Представьте, что вы можете войти в свой сон, как в компьютерную игру, да ещё и запрограммировать его заранее. Учёные из США, Австралии и Испании решили использовать виртуальную реальность для создания осознанных сновидений, чтобы сделать их более полезными и глубокими. Руководитель группы – Daniel Morris. В числе авторов – постоянные исследователи темы осознанных снов Karen Konkoly и Ken Paller.
Четыре опытных сновидца провели две сессии в специально разработанной VR-среде. Она должна была усиливать чувство единения с другими людьми и миром в целом. Затем участники засыпали в лаборатории, где им во время БДГ-фазы воспроизводили звуки из VR-опыта. Мозговую активность отслеживали с помощью полисомнографии, а о начале осознанного сновидения дримеры сигнализировали движениями глаз и дыханием. После пробуждения проводилось подробное интервью.
В результате три человека испытали осознанные сны, связанные с VR-опытом. Более того, все участники сообщили об усилении чувства единения с другими и сострадания. Некоторые отметили, что наяву повысилась чувствительность к запахам и другим ощущениям. Авторы уверены, что эта комбинация VR и осознанных сновидений открывает новые горизонты для психотерапии: например, для борьбы с кошмарами и травмами. Ведь VR позволяет создавать нужные образы и переживания, которые затем можно углубить и переосмыслить в осознанном сне.
А вы попадали в осознанном сне в сюжет из VR-опыта, игр, фильмов или книг?
Препринт статьи опубликован в июне 2025 на OSF.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
