В январе 2021 года вышла новая книга о том, как наш мозг ведет себя во время сна. Ее авторы – ученые и исследователи сна Antonio Zadra из Университета Монреаля и Robert Stickgold из Гарварда. Книга называется «When Brains Dream: Exploring the Science and Mystery of Sleep» («Когда мозг спит: Изучая науку и тайны сна»).

В преддверии выхода книги автор Antonio Zadra дал интервью американской радиостанции KPCW, в котором рассказал о своих последних исследованиях. Также он ответил на вопросы о науке сна: можно ли научиться видеть осознанные сны, что происходит в фазе быстрого сна, как память влияет на наши сны, что снится собакам и др.

Одним из самых интересных и актуальных вопросов, заданных исследователю, стал вопрос о том, что наука сна пока не может нам объяснить. По мнению ученого, главным вопросом остается то, как работает наш мозг, создающий мир сновидений, и как наше сознание, просыпаясь, способно понять, что это был сон.

Книга отвечает на популярные вопросы о том, что такое сны, откуда они берутся, о психологических и неврологических основах науки сна, а также какие типы снов бывают: от кошмаров до осознанных снов. Особое внимание авторы уделяют последним научным исследованиям в этой области и рассказывают о том, как сны могут быть источником творчества.

Стоит отдельно отметить, что Antonio Zadra имеет цитируемые научные работы в области осознанных сновидений, поэтому его книга может быть полезна всем практикам фазы.

Книга доступна на Amazon.

Добавить комментарий

Не пропустили?

Сновидцы учатся жонглировать

ДМТ не может вызвать околосмертный опыт?

18 февраля – день рождения Сильвана Мульдона

Состояние мозга в обычном и осознанном сне

FBYoutubeTelegramVK