Исследователи не раз высказывали гипотезу о том, что ложные пробуждения сопутствуют осознанным снам. Однако научных данных для подтверждения этой гипотезы не было. В 2019 году в журнале «Dreaming» была опубликована статья автора G. Buzzi, в которой поднимаются данные прошлых исследований, о которых ранее не сообщалось.
В опубликованном ранее онлайн-опросе с участием более 90 практиков осознанных сновидений была обнаружена корреляция между частотой ложных пробуждений и осознанными снами. 62% участников сообщили о частых переходах одного состояния в другое.
По мнению ученого, эти данные могут свидетельствовать о том, что оба явления имеют одинаковую нейрофизиологическую основу. Напомним, что в ноябре 2020 года также было опубликовано исследование Phase Research Center с участием около 1000 человек, где обсуждалась взаимосвязь этих явлений, объединенных в один термин – фазовые состояния.
Во время ложных пробуждений спящий часто испытывает склонность к суждениям о своем состоянии с помощью проверки реальности. Благодаря этому переход в осознанные сновидения является их привычным завершением. По данным G.Buzzi, такой способ используют 76% респондентов – причем гораздо чаще, чем другие средства проверки реальности.
Исследование опубликовано в 2019 году в журнале «Dreaming».
