Британское издание «The Independent» в недавно опубликованной статье отмечает возросшую популярность интереса к осознанным сновидениям за последний год. Так, запрос в Google «как видеть осознанные сны» вырос на 90%. Прямо пропорционально растет и предложение на рынке гаджетов. Запрос на маски для осознанных сновидений вырос на 250% по сравнению с 2019 годом.
Однако действительно ли такие гаджеты эффективны? И существует ли легкий путь погружения в осознанные сны? Исследователи проанализировали рынок девайсов, чтобы дать заключение. И вот какой вывод мы получили: со времен пионеров таких устройств, как DreamLight и NovaDreamer, изобретенных еще в 1990-х, на самом деле мало что изменилось.
Обычно устройства для погружения в осознанные сны оснащены датчиком для определения стадии быстрого сна (ФБС). При ее наличии спящий получает сигнал о том, что он находится во сне – с помощью световых индикаторов, звука или тактильного стимула. Речь идет о таких девайсах, как Aurora, Remee, REM-Dreamer, ZMax, Neuroon, iBand, LucidCatcher и Aladdin, представленных на рынке. Все гаджеты объединяет одна и та же проблема – недостаточная точность определения фазы быстрого сна, из-за чего устройства в большинстве случаев работают некорректно. Некоторые из них не прошли научных испытаний. Более того, ни одно устройство не может считаться абсолютно безопасным.
Так, LucidCatcher и Aladdin применяют транскраниальную стимуляцию мозга, которая, по последним данным, может вызвать непредвиденные последствия. Другие используют литиевые батареи, которые могут перегреться или взорваться на голове. «Что касается устройств, способных надежно вызывать осознанные сновидения прямо из коробки, я бы сказал, что на данный момент ничего нет», – комментирует один из авторов статьи, нейропсихолог Achilleas Pavlou. Он призывает пользователей с осторожностью относиться к обещаниям вызвать осознанные сны без труда и применения специальных техник.
Статья опубликована в 2019 году в журнале «Frontiers in Neuroscience».
