Помимо осознанных снов (ОС) существуют ещё осознанные кошмары – сны, в которых человек осознаёт, что спит, но не может вырваться из устрашающего сюжета. Как отмечают исследователи из Гонконга – Wong Siu-Sing Yu и Calvin Kai-Ching – это гибридное состояние между кошмаром и ОС.
Авторы предположили, что некоторые ночные кошмары могут быть преобразованы в осознанные сны. В этом смысле кошмары являются предвестниками осознанных кошмаров и осознанных снов. Свою идею учёные протестировали на 249 добровольцах и проанализировали результаты математическими методами.
В данном вопросе, как отмечают исследователи, имеют значение и чувства, которые испытывает сновидец. Осознанные кошмары, что очевидно, предполагают отрицательные эмоции. В целом же проведённое исследование подтвердило гипотезу авторов о наличии связи между кошмарами, осознанными кошмарами и осознанными сновидениями.
А вы когда-нибудь испытывали осознанный кошмар? Чем он чаще заканчивался: обычным кошмаром, осознанным сном или пробуждением?
Статья опубликована в феврале 2022 года в журнале «Dreaming».
