Исцеляющие возможности осознанных сновидений (ОС) дримерам известны давно. Достаточно создать в ОС волшебную таблетку от конкретной болезни или «от всего». Двое исследователей – Lana Sackwild (США) и Tadas Stumbrys (Литва) – решили подробнее остановиться на методах психологического лечения в ОС.
Авторы привлекли 163 осознанных сновидца – многие участники испытывали депрессию. Исследователи организовали опрос с целью обнаружить связь между болезнью и возможностями ОС. По итогам было выбрано шесть человек, с которыми учёные провели углублённые интервью, чтобы выяснить, как опытные дримеры, принимающие лекарства от депрессии и официально имеющие этот диагноз, использовали мир ОС для лечения.
Полученные данные подтверждают, что работа с осознанными сновидениями может быть эффективным методом решения психологических проблем, включая клиническую депрессию. Способы самолечения участников интервью авторы сводят к трём основным пунктам:
– самопознание;
– творчество и расширение возможностей;
– духовный и трансперсональный опыт.
Эти три возможности способны исцелять и менять человека в осознанном сновидении. Дримеры используют ОС для самоисследования и саморазвития, проводят успешную терапевтическую работу. Как добавляют авторы, лечение депрессии при помощи ОС представляется весьма эффективным, и этот вариант надо изучить, чтобы сделать частью медицинских программ.
Статья опубликована в октябре 2021 года в журнале «International Journal of Dream Research».
