Нарколепсия часто ошибочно принимается за психическое расстройство. Это заболевание сопровождается повышенной дневной сонливостью, сонным параличом и галлюцинациями. Исследователи из Испании – Dresda E. Méndez de la Brena и Cornelia Schoenmann – решили изучить осознанные сновидения (ОС) как метод борьбы с этими неприятными симптомами.
Возможность применения ОС в качестве способа справиться с ночными кошмарами уже не раз исследовалась учёными. Известен и вклад ОС в решение творческих задач. Но, как добавляют Méndez de la Brena и Schoenmann, нарколептикам нужен особый подход к работе со снами, мыслями и образами.
Для пациентов с нарколепсией ОС – это возможность противостоять пугающим элементам в кошмарах и изменить сюжет сновидения. В конечном итоге, это усилит способность таких людей управлять собственной жизнью.
На примере одного из авторов (Cornelia Schoenmann), исследователи показывают, как нарколептик может повернуть страшные галлюцинации в позитивное русло. Классический вариант – встреча со старой ведьмой. Осознавшись во сне и получив возможность контролировать сюжет, Cornelia начала с ней дискуссию. В итоге Schoenmann не только перестала бояться, но и получила информацию от персонажа своего сна.
Как добавляют авторы, состояние нарколептика заставляет его переживать кошмары чаще и иначе, чем большинство людей. В его галлюцинациях – почти всегда пугающие монстры. Поэтому осознанные сновидения в данном случае – это творческий инструмент для выживания.
А у вас есть опыт борьбы с кошмарами при помощи осознанных сновидений?
Статья опубликована в сентябре 2021 года в журнале «Sociología y tecnociencia».
