Под термином «фазовые состояния» мы понимаем осознанные сны (ОС), внетелесные переживания (ВТП), сонные параличи (СП) и пр. На связь между ними указывают и другие учёные. Группа исследователей из Аргентины и Испании под руководством Francisco Gallo изучила сходства ОС и ВТП, отметив, что оба феномена характеризуются высоким уровнем когнитивных способностей во время сна и происходят в фазе быстрого движения глаз.
Авторы привлекли 60 добровольцев и разделили их на три группы: первые никогда не испытывали ни ОС, ни ВТП; вторые – дримеры (практикуют ОС, но не ВТП); третьи знакомы с обоими состояниями. Участники заполняли дневник сновидений в течение двух месяцев – эти отчёты потом анализировались исследователями.
Как отмечают учёные, внетелесные переживания чаще включали негативные эмоции. Участники рассказывали про страх, отвращение, страдание и агрессию. ВТП в целом оказались более насыщенными эмоционально. Но увеличение негатива исследователи связывают с тем, что ВТП обычно происходит во время сонного паралича.
Интересно, что отчёты участников, испытавших выход из тела, были наполнены признаками воли и самосознания. Авторы предполагают, что в моменты ВТП человек может лучше контролировать ситуацию, чем в осознанных снах.
В целом же исследователи считают, что ВТП – это более активно переживаемая форма сновидения, чем ОС или обычный сон. Но при этом ВТП не является разновидностью ОС. Эти два состояния могут включать разные когнитивные процессы и восприниматься по-разному. Как добавляют учёные, нужны дальнейшие исследования, чтобы разделить эти явления.
А ваш опыт фазовых состояний подтверждает эти результаты?
Препринт статьи опубликован в марте 2023 года на портале PsyArXiv.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
