Почему одним людям легко даются осознанные сны, а другим приходится ради этого активно тренироваться? Возможно, есть природная склонность, какие-то черты личности, полезные для этой практики? Это предположили американские учёные Michael Varnum и Clara Varnum. Они решили проверить, насколько сильно наш характер, потребности и даже умственные способности влияют на успех в этой сфере.
Авторы подтвердили то, о чём наука уже говорила: люди, открытые новому опыту, не только чаще видят кошмары, но и легче достигают осознанности. Иными словами, чем более вы любознательны, креативны и готовы к восприятию необычного, тем выше ваши шансы контролировать свои сны. Связь с кошмарами указывает на то, что даже негативный опыт может способствовать развитию способности управлять сновидениями. Возможно, именно столкновение со страхом во сне побуждает нас к осознанию и активному действию.
На успех в практике может влиять и наличие яркого воображения: если вы легко представляете себе детальные картины в голове, то будет проще создать и контролировать свой сон. Также важна потребность в умственной деятельности: если нравится думать, анализировать и искать ответы на сложные вопросы. И, как ни странно, успеваемость в школе или вузе тоже в числе потенциальных триггеров: возможно, умение учиться и усваивать информацию помогает нам лучше понимать происходящее и во сне.
Насколько вы близки к портрету идеального дримера?
Статья опубликована в июле 2025 в журнале «Dreaming».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
