Не только осознанные сны (ОС), но и мир сновидений в целом привлекает учёных. Индийские исследователи (Naik, Singh Rathore и Sushmita) опросили 60 студентов, оценивая разные аспекты сновидений: частоту воспоминаний о снах, эмоции во сне, ночные кошмары, осознанные сновидения, отношение к снам, влияние снов на бодрствование, чтение литературы о снах.
Среди прочего, авторы ставили вопрос о гендерных отличиях. В итоге оказалось, что женщины в основном относятся к снам нейтрально, а мужчины – чуть более позитивно. Однако женщины больше склонны записывать свои сновидения в дневник или рассказывать о них другим. Мужчины, с другой стороны, чаще любят читать на тему сновидений. А вот в плане частоты кошмаров или эмоциональности снов особых различий не обнаружено.
В осознанном сновидении, как напоминают авторы, человек понимает, что видит сон. В итоге он может сознательно проснуться или повлиять на сюжет сна (или же пассивно наблюдать за ходом сновидения).
Интересным выводом исследователей стала связь между частотой ночных кошмаров в детстве и взрослом возрасте и частотой ОС. Другими словами, те, кто часто испытывал кошмары, будучи ребёнком, продолжают страдать от кошмаров и сейчас, а также чаще осознают себя во сне. Но, как добавляют авторы, это просто цифры статистики, которые меняются в одном направлении. Поэтому невозможно уверенно говорить о причинно-следственных связях.
А вы часто страдали от кошмаров в детстве?
Статья опубликована в декабре 2022 года в журнале «International Journal of Advances in Engineering and Management».
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
