Роберт Брюс, автор одной из самых известных книг на тему астрала, умер 22 апреля 2024 года. Он родился в Великобритании, но позже переехал в Австралию. Брюс известен своими исследованиями внетелесного опыта с 1990-х, а его книга «Астральная динамика», опубликованная в 2009-ом, была продана многотысячным тиражом и собрала огромное число последователей.
Несомненно, что книга привлекает любителей астрала изобилием практических упражнений. Хотя большинство их них перекликаются с классической йогой и сводятся к воображению: работа с энергией, чакрами, контроль мыслей, дыхание, релаксация, концентрация и пр. А вот одна из инструкций по выходу из тела: расслабляетесь и детально представляете себя в другой точке комнаты – с подключением всех органов чувств.
Брюс упоминает и другие состояния, которые мы называем фазовыми: околосмертный опыт, сонный паралич, ложное пробуждение (Брюс называет его коротким внетелесным переживанием, во время которого человек считает, что бодрствует, хотя на самом деле проецируется). Значительное внимание уделяет и осознанным снам. Роберт предлагает попробовать их, чтобы получить кое-какой внетелесный опыт и поддержать интерес до выхода в настоящий астрал.
Лучшей техникой осознанных снов автор считает проверку реальности: постоянно спрашивать себя, не сон ли вокруг. Но важно сделать это привычкой. Для этого Брюс предлагает запрограммировать себя на проверку каждый раз, когда вы пьёте что-либо. Кстати, Роберт полагал, что положение тела влияет на способность осознаться, но может отличаться у разных людей: например, сам он осознавался, лёжа калачиком на боку.
А вы пробовали упражнения из «Астральной динамики»?
Мы выражаем соболезнования всем родным Роберта Брюса и его последователям. Его книги доступны на Amazon.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
