«Холостяк» является одним из старожилов в сфере реалити-шоу: в настоящий момент компания ABC снимает 26 сезон. Аналогичная программа из той же франшизы – «Девичник». Летом 2021 года мы писали о двух участницах шоу, которые разом поделились историями о своих демонах сонного паралича (СП). И вот эпидемия продолжается: Hannah Brown, звезда «Девичника», рассказала о том же опыте.
Сонный паралич – это фазовое состояние (данный термин включает также осознанные сны, внетелесные переживания и пр.), которое возникает при засыпании или пробуждении. Сознание бодрствует, а тело не может ни двигаться, ни говорить. Hannah называет СП «самой странной вещью» и «супер страшными» переживаниями. Она подробно рассказала о своём опыте в Instagram, чтобы люди с «любым типом ненормального сна» чувствовали себя менее одинокими.
Как пишет «Monsters and Critics», время от времени девушка начинает утро с эпизода сонного паралича. Она пытается двигаться, мысленно говорит себе открыть глаза – но не может. Чаще всего СП бывает пугающим, хотя последний случай не был кошмаром.
Помимо стресса, такой опыт сильно дезориентирует. Как добавляет Hannah, после этого ей трудно понять, что реально, а что – нет. «Вы просто просыпаетесь очень растерянным, – говорит она. – Мне казалось, что я проснулась и прожила целое утро, но не могла двигаться. Это самое странное. Так что я всё ещё отхожу от этого».
А вы испытывали дезориентацию после эпизода сонного паралича? Бывало ли вам сложно отличить реальность от сна?
