По теме осознанных сновидений (ОС) существует огромное количество научных работ. Однако, как отмечают авторы из Палестины – Firas H. Bazzari и Amjad H. Bazzari, регион арабского Ближнего Востока в этом вопросе мало изучен. Вместе с тем, культурные различия влияют и на сны в целом, и на ОС. В отличие от западной цивилизации, на востоке к снам относятся серьёзно – их учитывают и в личной жизни, и при принятии решений.
Следуя общепринятому мнению, что студенты чаще испытывают осознанные сны, авторы тоже решили сосредоточиться на этой группе и разослали онлайн-опрос через учебные порталы университетов. В итоге общая распространённость ОС составила 71%, а четверть участников оказалась частыми сновидцами.
При этом чуть больше трети опрошенных знали о феномене ОС. Осведомлённость об ОС и их частоту можно считать зависимыми переменными. Участники, которые знали об осознанных снах, имели в 2,71 раза более высокие шансы пережить ОС. А вот демографические признаки – возраст, пол, семейное положение, наличие работы, курение, физическая активность – не показали влияния в результатах исследования.
Что касается привычек сна, то важным отказался лишь фактор ночных пробуждений. Добровольцы, сообщавшие о паре пробуждений за ночь, чаще испытывали ОС. Все остальные моменты, включая время и продолжительность сна, частоту и качество дневного сна, не продемонстрировали значимости.
Как добавляют авторы, основным предполагаемым культурным фактором, влияющим на ОС, является отношение к снам. Результаты опроса показывают, что вера в значимость сновидений связана с более высокой частотой и обычных снов, и осознанных.
А вы верите в значимость обычных сновидений? Влияет ли это на вашу практику ОС?
Статья опубликована в апрельском номере 2022 года журнала «International Journal of Dream Research».
