Голландские ученые из Института мозга, познания и поведения в Неймегене опубликовали новое исследование по тренировке осознанных сновидений с помощью виртуальной реальности (VR). Результаты вызвали дискуссию об эффективности таких техник.
В исследовании ученых под руководством Jarrod Gott приняли участие 39 человек, которые были разделены на три группы: группа VR; активная контрольная группа (учились осознанным снам по классическим техникам); пассивная контрольная группа (не применяли техник и VR).
Добровольцы из группы VR, ранее не имевшие опыта погружения в виртуальную реальность, в течение 4 недель должны были проводить проверки реальности с помощью регулярных вопросов: «Я сплю?». При этом они проходили в симуляторе определенные сценарии, похожие на сновидения. Создание такой среды, по мнению ученых, должно было усилить критическое мышление участников.
Однако результаты не показали ожидаемого эффекта: хотя в группе VRколичество осознанных сновидений было намного выше, чем в пассивной группе, оно практически не отличалось от показателей активной контрольной группы. Таким образом, гипотеза авторов о том, что VR-тренировки могут улучшить успех обучения осознанным сновидениям, не подтвердилась. Ученые задаются вопросом – виноват ли в этом сценарий симулятора или такие тренировки попросту не так эффективны?
Исследование опубликовано в декабре 2020 года в журнале «The Royal Society».
