Американские исследователи провели эксперимент по выходу из тела: 35 человек (все с опытом в осознанных снах или медитации) провели ночь в лаборатории. В качестве метода использовали медитацию и световые сигналы. Осознавшись во сне, участники подтверждали это классическим способом: движениями глаз влево/вправо. При этом учёные во главе с Teresa Campillo-Ferrer следили за мозговой активностью.
Авторы вводят понятие «необычные телесные переживания». Но это не чёткое разделение на сон или явь. Исследователи считают, что этот опыт может произойти и во сне, и в медитации, и после приёма психоделиков. При этом усиление альфа-ритма, обычно связанного с расслаблением, не играет ключевой роли. Важнее снижение мозговой активности, характерной для сна (дельта и тета), и одновременное повышение активности, присущей бодрствованию (бета и гамма), особенно в височных долях, отвечающих за восприятие тела. Но главное – это спонтанность такого опыта. Он должен ощущаться как настоящий.
В исследовании упоминаются различные фазовые состояния: внетелесные переживания, осознанные сны и сонный паралич, которые можно рассматривать как разные грани одного и того же «гибридного» состояния сознания. Упоминаются вскользь и ложные пробуждения. Все эти явления, по мнению авторов, тесно связаны между собой общими нейронными механизмами.
А у вас был опыт выхода из тела наяву?
Препринт статьи опубликован в июне 2025 на SSRN.
Все новости об осознанных снах на наших каналах в VK, Telegram, Facebook
