Lidé, kterým se podaří dosáhnout lucidního snění, mají unikátní příležitost trénovat rozličné dovednosti, a takto výsledky tréninku si přinést do reality. Uvedeme si příklad. Lucidní sny lze používat pro rozvoj sportovních dovedností. Na toto téma se již uskutečnila celá řada studií. Analýzu těchto výzkumů provedli autoři jako Australia—Bonamino, Watling, a Polman.
Vědci prošli sedm studií, které se věnovali rozvoji dovedností během lucidního snění. Chtěli shromáždit dostupná data ohledně efektivity takové snové praxe. Jak moc opravdu ovlivnila schopnosti v bdělém stavu?
Jak analýza ukázala, nácvik v lucidním snění zlepšuje provedení řady motorických úkonů asi jedenapůlkrát. Nicméně je potřeba, aby si lucidně snící byli vědomi toho, že vjemy mohou být někdy pokroucené, a že sny obsahují mnoho rušivých prvků, které mohou mít na jejich trénink negativní dopad. To může mít na další práci nepříznivý vliv.
Máte s nácvikem nějakých dovedností během lucidních snů svoji osobní zkušenost?