האם אי פעם התמודדתם עם פחדים, עודף משקל, תסביכים או דיכאון? בעיות אלה ניתן לפתור בעזרת טיפול נפשי, כאשר בדרך כלל מדובר בתהליך ארוך ויקר. אבל מה אם אתה יכול לרפא את עצמך בזמן שאתה ישן? חוקרים מ-REMspace פרסמו בקיץ האחרון מאמר על טיפול בפוביות בתוך חלומות צלולים. במחקר 89% מהמשתתפים חוו פחד בזמן חלום צלול, ומחציתם דיווחו על ירידה בפחד לאחר מפגש אחד בלבד.
ניסויים דומים נערכים בכל רחבי העולם. מדענים מאוסטריה ארגנו תוכנית לטיפול בהפרעת דחק פוסט טראומטית באמצעות טכניקות של חלימה צלולה, בין היתר. מחברים מארצות הברית ומליטא יישמו טכניקות של חלימה צלולה לטיפול בדיכאון קליני, בעוד חוקרים אנגלים וקנדים התמודדו עם נדודי שינה, ורופאים רומנים עבדו עם חולים פסיכוטיים. חוקרים מספרד הציעו להשתמש בחלומות צלולים כדי להפחית סיוטים במקרים של נרקולפסיה, אם כי במקרה זה הוכח כי הנוהג מקל על הסימפטומים ולא מטפל במצב.
הרעיון של ריפוי הנפש באמצעות חלום צלול הוצג לא רק בכתבי עת מדעיים, אלא גם בכנסים ובתקשורת. על פי סקרים, כ -40% מהחולמים צלולים משתמשים בחלומות צלולים לריפוי פיזי או פסיכולוגי, ואפילו סלבריטאים מדברים על האופן שבו הם עבדו בחלומות צלולים על טראומות הילדות שלהם.
עכשיו, כל הדרכים להשפיע על הנפש באמצעות חלום צלול נאספו במקום אחד ופורסמו בספר חדש בשם פסיכולוגיית REM. כפי שכותבים המחברים, בחלומות שלנו אנחנו יכולים לא רק להתחזק, אלא גם ללמוד לדמות במודע את כל האירועים ובכך לרדת לשורש האמיתי של הבעיות הפסיכולוגיות שלנו. בסופו של דבר, זהו כלי נוסף שנוכל להשתמש בו כדי לשפר את איכות חיינו. הספר נכתב על ידי מייקל ראדוגה, יחד עם שורה של כותבים, כולל חולמים צלולים ופסיכולוגים.
הספר זמין באוזון כרגע רק ברוסית. תרגומים לשפות שונות נמצאים בתהליך.
