היכולת שלנו לשלוט במחשבות שלנו היא מוגבלת. עבור רוב האנשים, זה די קשה להתמקד בנושא מסוים, למחוק סצנה מסוימת מהזיכרון, או אפילו להפסיק לחשוב לגמרי. זרם המחשבות שלנו ממשיך לזרום גם במהלך השינה, אבל נע מחוסר מיקוד כמעט מוחלט לנרטיבים מורכבים ושובי לב.

קבוצת מדענים מארצות הברית וקנדה, כולל חוקרים המתמחים בנושא חלימה צלולה, שיערו כי שליטה קוגניטיבית מוגברת מובילה לצמצום פיזור המחשבה. זה נכון גם בחיי הערות וגם בחלום צלול.

בחלומות רגילים, לחולמים יש בדרך כלל רמות נמוכות של שליטה קוגניטיבית. זרם המחשבות זורם בחופשיות רבה יותר. עם זאת, ככל שהחולם שולט יותר במצב, כך תנועת המחשבה נעשית מדויקת ומכוונת. לכן, חלומות צלולים יכולים להיחשב מקרה מיוחד של מחשבה לא ספונטנית במהלך השינה.

חוקרים מציעים כי בזמן של חלום צלול ישנה פעילות מוגברת בקליפת המוח הקדם-מצחית וברשת ברירת המחדל. בנוסף, אצל חולמים מנוסים ניתן למצוא לעתים קרובות פעילות מוגברת בכל אזורי הרשת הקדמית בזמן מנוחה.

בדיוק כמו בחיי הערות מחשבות מתמקדות במסלול ברור בעת ביצוע משימה מסוימת, גם בחלומות צלולים הזרימה של המחשבות מצטמצמת. שליטה קוגניטיבית יכולה להספיק לחולם לפעול באופן מודע ותכליתי.

ההדפסה המוקדמת של המאמר פורסמה במרץ 2023 באתר PsyArXiv.