מחבר: יאיר לביא

נרקולפסיה מסוג 1 (NT1) היא הפרעת שינה כרונית המאופיינת בנמנום בשעות היום עם מעבר מהיר לשנת REM. הסובלים מ-NT1 נוטים יותר מאחרים לחוות שיתוק שינה וחלומות צלולים, מה שיכול להוביל…

חוזה אורמנטה, סטודנט באוניברסיטת טוונטה בהולנד, פרסם תזה בנושא "תכנון מכשיר לניטור שינה כדי לגרום לחלום צלול". הפרויקט התבסס על מחקרו של אחד ממייסדי שיטת הכניסה לחלום הצלול, סטיבן לה-ברג'.…

שיתוק שינה מבודד (שאינו קשור להפרעת שינה כגון נרקולפסיה) מתרחש לפחות פעם אחת אצל 40% מהאנשים. הישנות של אפיזודה זו שכיחה פחות ומסווגת כהפרעות REM-sleep. בדומה לסיוטים, שיתוק שינה מבודד…

תרבויות רבות מעידות כי משחר ההיסטוריה היו רעיונות רבים לגבי החיים שלאחר המוות ועזיבת הגוף. בפרט, התייחסויות כאלה ניתן למצוא בטקסטים המוקדמים מימיו של ישו. החוקר הגרמני תומס פורמן, שהעריך…

מדענים החוקרים הפרעות שינה בבית החולים האוניברסיטאי פיטיה-סלפטרייר בפריז פרסמו מחקר חדש על שיתוק שינה תוך שימוש בנתוני אלקטרואנצפלוגרף (EEG). בניתוח EEG, טווחי תדרים מיוחדים משמשים לזיהוי מצב הערנות או…

אימון קוגניטיבי משמש לפיתוח תהליכים של מודעות, קשב וזיכרון. האימון שימש גם בהצלחה בתרגול של חלימה צלולה, בשילוב עם טכניקות אחרות. באפריל 2020, הצוות המדעי של מישל קאר מהמעבדה לשינה…

לאחרונה כתבנו על השאלה אם חלימה צלולה מסוכנת למוח. חלק מהחוקרים מאמינים כי מודעות במהלך השינה, עקב פעילות מוחית מוגברת, עלולה להפריע לתפקוד המשקם של שינה תקינה. עם זאת, פרסום…

בעשור האחרון הופיעו בתקשורת כתבות הטוענות כי צבא ארה"ב חקר את האפשרויות של חלום צלול. השימוש העיקרי שדווח היה כטיפול אלטרנטיבי להפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) בחיילים שחוו את ההשפעות…

הקרנה אסטרלית היא חוויה מכוונת אל מחוץ לגוף שניתן לשלוט בה, לדברי ניית'ן צ'נדלר, מחבר מאמר מדצמבר 2020 ב- Howstuffworks.com. המונח "מצבי פאזה" משמש מאז 2004 לציון תופעות דומות. עם…

האימון בחלימה צלולה משמש לעתים קרובות לטיפול בסיוטים. ההתקדמות שנעשתה בתחום זה בשנים האחרונות מתוארת במאמר של מדענים ברזילאים בראשות טניה קרלה מהאוניברסיטה הפדרלית של ריו גרנדה דה נורטה. המחקרים…