חוקרים שמעו דיבור מתוך חלום צלול
בשנת 1975, הפסיכולוג האנגלי ד"ר קית' הרן יצר לראשונה קשר עם אדם בחלום צלול. באותו זמן, החולם פשוט ביצע רצף קבוע מראש של תנועות עיניים כדי להוכיח צלילות. בשנת 2021…
האם צריכת אלכוהול וחומרים משני תודעה בחלום צלול יכולה לגרום להנגאובר בבוקר?
האם פעולות בחלום יכולות להשפיע על המציאות? האם יכול להיגרם נזק כתוצאה מפציעה בחלום או להפך, להירפא? מדענים העלו שוב ושוב השערות לגבי טיפולים פוטנציאליים בחלום צלול, אך מאמציהם התמקדו…
האם חלימה צלולה הייתה אחת הטכניקות של שרלוק הולמס?
"סלח לי," אמר , ופנה לקולונל רוס, שהביט בו בהפתעה מסוימת. "חלמתי בהקיץ". היה נצנוץ בעיניו והתרגשות מודחקת בהתנהגותו ששכנעה אותי, מאחר שאני רגיל לדרכיו, הבנתי שהוא עלה על רמז,…
סקירת המחקר בחלימה צלולה בשנת 2022
המחקר של מצבי פאזה (חלומות צלולים, שיתוקי שינה, חוויות חוץ גופיות וחוויות סף מוות) צובר פופולריות. לפני שנה, בסקירה דומה, אספנו 22 מאמרים של מדענים שתרמו לפיתוח התחום בשנת 2021.…
שינה רגילה חשובה לפחות כמו חלימה צלולה
חלומות צלולים נתפסים לרוב כחוויה חיובית. הם יכולים להיות דלת לעולם קסום שבו אין גבולות והכל אפשרי: אפשר לגשת למידע, לפגוש כל אדם על פי בחירה, לפתור בעיות פסיכולוגיות, להתאמן…
ההשפעות של המצב הנפשי על חלימה צלולה
באיזו תדירות חלקים מהחוויות היומיומיות מופיעות בחלומותינו? באיזו מידה רגשות נוכחים בחלומות אלה? סיוטים, למשל, נוטים יותר להתרחש לאחר אירועים טראומטיים כמו הוריקנים, רעידות אדמה או פיגועים. יחד עם זאת,…
אלו תכונות אופי מתפתחות בעקבות חלימה צלולה?
חוקרים כבר זמן רב מדברים על היתרונות של חלומות צלולים לבריאות הנפשית. ניסויים מראים כי חלומות צלולים יעילים לטיפול בסיוטים, הפרעת דחק פוסט טראומטית, ויכולים אפילו להקל על הסימפטומים של…
אלו תכונות משפיעות על החלימה הצלולה?
בחלום צלול, החולם מבין שהוא חולם ולעיתים יכול לשלוט בתרחיש ובמרחב החלום. בעבר, חוקרים שבדקו את הנטייה הביולוגית והפסיכולוגית לחלימה צלולה ציינו כי חרדה ודיכאון מפחיתים את עוצמת החלומות הצלולים,…
האם חולמים צלולים סבלו יותר מסיוטים במהלך הילדות?
עולם החלומות הוא מושא מרתק עבור מדענים ברחבי העולם. לאחרונה, חוקרים הודים ראיינו 60 סטודנטים, והעריכו היבטים שונים של חלומות: תדירות זיכרונות החלומות, רגשות בחלומות, סיוטים, חלומות צלולים, עמדות לחלומות,…
איזו טכניקת כניסה לחלום צלול היא הכי יעילה?
הזמן שבו הקהילה המדעית הכחישה את עצם המציאות של חלומות צלולים היא נחלת העבר. כיום, חוקרים אינם שואלים אם תופעת החלום הצלול קיימת; הם רוצים לדעת איך לגרום לה ולשלוט…