קטגוריה: בריאות

חלימה צלולה היא בדרך כלל חוויה חיובית ומרוממת. בנוסף להרפתקאות בעולם ללא גבולות, חולמים צלולים יכולים להחלים מסיוטים ונדודי שינה, להתאמן במיומנויות שונות, לפתור בעיות קשות ולקבל השראה יצירתית –…

חוויה חוץ גופית (OBE) מתרחשת כאשר אדם מסתכל על העולם מנקודה מחוץ לגופו הפיזי. יש הרבה מידע מחוץ לעולם המדעי על תופעה זו. זה קשור לעתים גם לפגיעות מוחיות שונות,…

הפרעת דחק פוסט טראומטית תורמת לסיוטים ולהגברת המודעות במהלך השינה בהיעדר שליטה על המצב. למסקנה זו הגיעו מדענים שחקרו קבוצה של יוצאי צבא. במדגם של 54 אנשים, יותר ממחצית אישרו…

חלימה צלולה מספקת גישה ישירה אל הלא מודע ומעניקה לאדם את ההזדמנות לפגוש את מעמקי הנפש. העובדה כי גישה זו יכולה לחולל מהפכה בפסיכולוגיה תפסה סוף סוף את תשומת הלב…

שיתוק שינה יכול להיות חוויה נפוצה בקרב מתרגלים של חלימה צלולה וחוויות מחוץ לגוף. פתאום, עם חזרתו של האדם ממצב הפאזה, האדם נחרד לגלות שהוא לא יכול לזוז. בהתבסס על…

כל מתרגל של שלבי הפאזה (עולם החלומות הצלולים והחוויות מחוץ לגוף) יודע שזה מצב מהנה שבו ניתן לעוף, לתקשר עם אנשים שאינם נגישים במציאות, לגלות מידע מעניין, לטייל בחלל החיצון…

מיינדפולנס קשורה ישירות לתשומת לב. תכונה זו נחקרה במספר ניסויים מדעיים, כולל מחקר שנערך בשנת 2010 שהעריך את התדירות של חלומות צלולים והשפעתם על היכולת לשמור על קשב בזמן ערות.…

מקובל לחשוב שרגשות משפיעים מאוד על הזיכרון שלנו. מצד שני, רגשות מייצגים תחושה של עצמך בזמן ובמרחב בתוך הגוף. אם כך איזו השפעה יש לרגשות על הזיכרון שלנו אם אנו…

נהוג להאמין כי שיתוק שינה הוא נדיר ביותר בגיל מבוגר. רוב המחקרים מייחסים תופעה זו לקבוצת גיל צעירה יותר, במיוחד סטודנטים ובני נוער. עם זאת, יש מעט מאוד מחקר על…

למרות החששות של כמה מדענים לגבי ההשפעה השלילית האפשרית של חלימה צלולה על בריאותם הגופנית והנפשית של אנשים, מתרגלים בפועל משתפים יותר ויותר סיפורים מדהימים על האופן שבו חייהם השתנו…