הרופא שמטיל ספק בחוויית סף המוות שלו
"מצאתי את עצמי במנהרת אור נפלאה. שלוש דמויות אוהבות חיכו לי. ידעתי מי הן. לא פחדתי, אבל ידעתי שאם אמשיך, לא תהיה חזרה". סיפורים דומים על חוויות סף מוות מהווים…
האם חלימה צלולה הייתה אחת הטכניקות של שרלוק הולמס?
"סלח לי," אמר , ופנה לקולונל רוס, שהביט בו בהפתעה מסוימת. "חלמתי בהקיץ". היה נצנוץ בעיניו והתרגשות מודחקת בהתנהגותו ששכנעה אותי, מאחר שאני רגיל לדרכיו, הבנתי שהוא עלה על רמז,…
מתח בקרב סטודנטים – אחד הגורמים לשיתוקי שינה
מחקרים רבים על שיתוק שינה נערכו על סטודנטים. מאמינים כי מתח הוא אחד הגורמים המשפיעים על שיתוק שינה, והסטודנטים, במובן זה, הם אוכלוסייה בסיכון גבוה שכן הם צריכים להתמודד עם…
סקירת המחקר בחלימה צלולה בשנת 2022
המחקר של מצבי פאזה (חלומות צלולים, שיתוקי שינה, חוויות חוץ גופיות וחוויות סף מוות) צובר פופולריות. לפני שנה, בסקירה דומה, אספנו 22 מאמרים של מדענים שתרמו לפיתוח התחום בשנת 2021.…
שינה רגילה חשובה לפחות כמו חלימה צלולה
חלומות צלולים נתפסים לרוב כחוויה חיובית. הם יכולים להיות דלת לעולם קסום שבו אין גבולות והכל אפשרי: אפשר לגשת למידע, לפגוש כל אדם על פי בחירה, לפתור בעיות פסיכולוגיות, להתאמן…
ההשפעות של המצב הנפשי על חלימה צלולה
באיזו תדירות חלקים מהחוויות היומיומיות מופיעות בחלומותינו? באיזו מידה רגשות נוכחים בחלומות אלה? סיוטים, למשל, נוטים יותר להתרחש לאחר אירועים טראומטיים כמו הוריקנים, רעידות אדמה או פיגועים. יחד עם זאת,…
איך לדבר עם ילדים על שיתוקי שינה
שיתוק שינה מתרחש לא רק בקרב מבוגרים – זה קורה גם ילדים. עם זאת, חוויה זו מלווה לעתים קרובות בהזיות מפחידות, אשר מעלות את השאלה איך להסביר את התופעה לילד…
אלו אמונות וחוויות מקושרות לשיתוקי שינה
האם לאמונות בעל טבעי יש השפעה על השינה? כמה מדענים טוענים שכן. מחברים מאוניברסיטת גולדסמית'ס בלונדון, כולל חוקר שיתוק השינה המפורסם בריאן שארפלס, ערכו סקר של שכלל תשעת אלפים איש…
אלו תכונות אופי מתפתחות בעקבות חלימה צלולה?
חוקרים כבר זמן רב מדברים על היתרונות של חלומות צלולים לבריאות הנפשית. ניסויים מראים כי חלומות צלולים יעילים לטיפול בסיוטים, הפרעת דחק פוסט טראומטית, ויכולים אפילו להקל על הסימפטומים של…
לחוות שיתוק שינה במשחק מחשב
בארקלי ואלי, קולומביה הבריטית, פרובינציה במערב קנדה. אתה פוגש את תומס, שסובל משיתוק שינה, ועליך למצוא תרופה ל"חוויה הנוראית הזו". במהלך המסע שלך, תיתקל בטראומות שמטרידות את תומאס במשך זמן…