I sogni lucidi e le esperienze extracorporee possono essere considerate lo stesso stato, che noi chiamiamo fase. Uno dei modi più efficaci per raggiungerlo è il metodo indiretto, tecnica usato…
Il metodo indiretto, ovvero realizzare una uscita dal corpo subito dopo il risveglio e senza perdere conoscenza, è una delle tecniche di induzione di fase più efficace. Allo stesso tempo,…
La tecnica wake-up-back-to-bed (WBTB) consiste essenzialmente nell’alternare intervalli di veglia e sonno. I praticanti impostano una sveglia per svegliarsi un certo tempo dopo la prima fase del sonno, e una…
Cento anni fa Sylvan Muldoon pubblicò ” La proiezione del Corpo Astrale “, che aveva scritto basandosi solamente su un paio di dozzine di esperimenti sullo stato della fase (astrale).…
La durata della paralisi del sonno (atrofia muscolare al risveglio o all’addormentamento) può variare da pochi secondi a 20 minuti. Spesso, questo stato è accompagnato anche da allucinazioni. Anche se…
Il giornalista di Men’s Health, Mark Hay, ha condiviso la sua esperienza nell’affrontare la paralisi del sonno, che può essere interessante per molti praticanti di sogni lucidi. Dopo tutto, la…
Nel luglio 2020, la rivista scientifica Frontiers in Psychology ha pubblicato un articolo scritto da Denholm J. Aspy dell’Università di Adelaide, in Australia. In questo articolo lo scienziato riassume molti…
