La pratica dei sogni lucidi sta diventando sempre più popolare. Persone di tutto il mondo cercano di imparare questa abilità, ma non tutti ci riescono. Pertanto, è consuetudine invidiare quei fortunati che riescono a fare sogni lucidi da soli. Ma cosa può significare una tale predisposizione?
Il ricercatore russo di REMspace, Michael Raduga, ha utilizzato i dati di un sondaggio del 2019. Sono stati intervistati quasi mille passanti casuali per le strade di Mosca. Gli intervistati hanno parlato dei loro schemi di sonno e dell’esperienza di stati di fase: sogni lucidi, paralisi del sonno, ecc.
I risultati hanno mostrato che la frequenza degli stati di fase spontanei è correlata a una durata eccessiva del sonno, cioè superiore alle nove ore. M.Raduga indica che lo stesso indicatore è uno dei sintomi principali dell’ipersonnia idiopatica, un disturbo del sonno con aumento della sonnolenza. In altre parole, se una persona sperimenta spontaneamente sogni lucidi, forse questo è un segno indiretto di malattia, e non un motivo di invidia.
Gli stati di fase possono verificarsi non direttamente a causa dell’ipersonnia idiopatica, ma come conseguenza dei suoi effetti collaterali. Ad esempio, se le persone dormono più a lungo a causa di una malattia → trascorrono più tempo nella fase REM del sonno → le probabilità di fare sogni lucidi aumentano. È un dato di fatto che la probabilità di avere qualsiasi stato di fase aumenta ogni ora con una deviazione dalla durata normale del sonno.
Questi risultati richiedono ulteriori ricerche. Allo stesso tempo, stiamo parlando di regolari esperienze di fase spontanee. Lo studio non tiene conto dei praticanti esperti che possono ottenere lo stesso risultato intenzionalmente.
Invidiate ancora le persone che fanno sogni lucidi spontaneamente?
Il preprint dell’articolo è stato pubblicato nel febbraio 2023 su PsyArXiv.
