Potrivit cercetărilor, aproximativ 28% dintre studenți experimentează paralizie în somn (SP). Acest procent al fenomenului este semnificativ mai mare decât la populația generală. Grant Benham, de la Universitatea din Texas, Rio Grande Valley, a publicat un nou studiu pe această temă care explorează motivele acestei incidențe ridicate.
Sondajul a implicat 1115 studenți de la o universitate importantă din sud-vestul Statelor Unite, majoritatea femei. Rezultatele au arătat că 35% dintre participanți au experimentat paralizie în somn în trecut. În același timp, sondajul le-a evaluat indicatorii de stres și de calitate a somnului.
Cei care au suferit paralizie în somn cel puțin o dată au raportat un nivel mai mare de stres și tulburări de somn. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece stresul este una dintre cauzele paraliziei în somn.
Elevilor le este adesea dificil să găsească timp pentru a se relaxa din cauza programului încărcat. Privarea de somn, insomnia, tulburările de somn, precum și anxietatea și depresia experimentate de studenți contribuie la extinderea paraliziei în somn la această categorie a populației. Voi ați experimentat paralizie în somn în studenție?
Studiul a fost publicat în «Journal of American College Health» în august 2020.
