În ianuarie 2021 a apărut o nouă carte dedicată modului în care se comportă creierul nostru în timpul somnului. Autorii cărții, numită „When Brains Dream: Exploring the Science and Mystery of Sleep”, sunt oamenii de știință și cercetătorii somnului Antonio Zadra de la Universitatea din Montreal și Robert Stickgold de la Harvard.
Înaintea lansării cărții, autorul Antonio Zadra a fost intervievat de postul de radio american KPCW, în care a vorbit despre ultimele sale cercetări. De asemenea, el a răspuns la întrebări despre știința somnului, cum ar fi: Este posibil să înveți să visezi lucid? Ce se întâmplă în timpul somnului REM? Cum ne afectează memoria visele? La ce visează câinii? Și așa mai departe.
Una dintre cele mai interesante și de actualitate întrebări ce i-au fost adresate cercetătorului este în legătură cu misterele pe care știința somnului încă nu le-a dezvăluit. Potrivit omului de știință, principalele întrebări la care încă nu am răspuns sunt: cum creează creierul nostru lumea viselor și cum înțelege conștiința noastră după trezire că totul a fost doar un vis?
Cartea răspunde la întrebări populare despre ce sunt visele și de unde vin. Aceasta stabilește bazele psihologice și neurologice ale științei somnului și enumeră diferitele tipuri de vise, de la coșmaruri până la vise lucide. Autorii acordă o atenție specială ultimelor cercetări științifice din acest domeniu și vorbesc despre modul în care visele pot fi o sursă de creativitate.
Trebuie remarcat separat că Antonio Zadra a menţionat lucrări științifice în domeniul viselor lucide, astfel încât cartea sa poate fi utilă tuturor practicanților de fază.
Cartea este disponibilă pe Amazon: „When Brains Dream: Exploring the Science and Mystery of Sleep”.
