Benjamin Baird este cercetător la Centrul pentru Somn și Conștiință din Școala de Medicină de la Universitatea din Wisconsin-Madison. Specializat în psihologie cognitivă și neurobiologie, el a publicat o duzină de lucrări științifice despre visarea lucidă, inclusiv o colaborare cu fondatorul acestui domeniu, Stephen LaBerge. În februarie, jurnalul științific ALIUS Bulletin a publicat un interviu cu cercetătorul, în care își împărtășea gândurile despre evoluţia științei viselor lucide și căile pentru dezvoltarea sa viitoare.
Toate aceste întrebări se rezumă la înțelegerea noastră despre conștiință și mecanismele acesteia. De exemplu, în ce fel diferă visele de starea minții rătăcitoare și de ce au ajuns tot mai mulți cercetători la ideea că aceste stări sunt similare? Răspunzând acestei întrebări, Baird vede mai mult o diferență între cele două: „Visele, în special cele care apar în timpul somnului cu mișcare rapidă a ochilor (REM), implică adesea ceea ce s-ar putea numi „cufundare completă”, în timp ce rătăcirea minții nu. Adică, într-un vis te găsești adesea întrupat într-un corp care interacționează cu lumea virtuală tridimensională (3D) a visului.” Potrivit omului de știință, dacă visul este o simulare deplină a lumii, atunci este mai aproape de starea de veghe decât de cea a conștiinței plutitoare.
Cu toate acestea, din punctul de vedere al neurobiologiei, aceasta este doar una dintre nenumăratele întrebări, deoarece cercetarea creierului nu a avansat atât de mult pe cât ne-am dori în ultimele decenii. Una dintre principalele descoperiri în acest domeniu a fost că visarea lucidă este asociată cu o creștere a activității creierului în timpul somnului REM, precum și cu o excitabilitate crescută a corpului – sistemul nervos, respirația și ritmul cardiac. Însă, știința, potrivit lui Baird, a rămas la un „nivel de copilărie”, deoarece în ultimii 40 de ani, doar câteva studii EEG au fost efectuate pentru a arăta că zonele rețelei frontoparietale sunt importante pentru visele lucide. Și cam atât, în ceea ce privește descoperirile.
„Una dintre cele mai importante descoperiri pe care le avem vine din farmacologie. Mai exact, știm că probabilitatea de a avea un vis lucid este substanțial sporită de stimularea colinergică în timpul somnului REM”, a spus omul de știință. În acest domeniu, el vede principalul potențial pentru descoperiri importante. Comentând cele mai recente tendințe științifice, în special, comunicarea cu persoane adormite în timpul viselor lucide într-un experiment internațional senzațional, Baird are o atitudine sceptică: „Mulți dintre noi, cei din domeniu, știm de multă vreme că acest lucru a fost posibil, de când au existat dispozitive de inducere a viselor lucide disponibile de zeci de ani care includ posibilitatea interacțiunii bidirecționale cu dispozitivul prin mișcări ale ochilor. Nu am auzit încă un argument convingător cu privire la modul în care acest lucru va deschide noi căi de cercetare”.
Cea mai interesantă întrebare pentru omul de știință se referă la legătura dintre meditație și visele lucide. Într-adevăr, mai multe experimente au arătat că practicile durabile fac posibilă stabilizarea stării de fază și învățarea controlului viselor. „Cel puțin unele tipuri de practici de meditație au ca rezultat modificări ale caracteristicii atenției sau abilităților cognitive asociate cu aspecte specifice ale atenției, care apoi sunt transferate în stările de somn și vis, ducând la creșterea lucidității”, comentează el. Ce ne rezervă viitorul? „Visarea lucidă ne oferă în esență control experimental asupra stării de vis într-un mod care până acum era imposibil.” De asemenea, putem folosi potențialul minții noastre în scopuri care nu au fost încă explorate – de exemplu, putem folosi visele lucide pentru a ne imagina opere de artă pe care le putem crea apoi. De aceea acest domeniu rămâne atât de fascinant.
Articolul a fost publicat în februarie 2021 în revista ALIUS Bulletin.
